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作者 haveoneday 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共121則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +21

作者: F15 - 發表於 2023/08/14 10:54(10月前)

16^F推haveoneday: 我會排推拉腿，大肌群為主，一次六個動作每個四組次08/14 15:13

17^F→haveoneday: 數8-12，時間應該會在1-1.5小時08/14 15:13

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +29

作者: g13914 - 發表於 2023/08/12 13:17(10月前)

12^F→haveoneday: 啪唧08/12 15:52

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +51

作者: seiko2023 - 發表於 2023/07/10 11:50(11月前)

10^F→haveoneday: 還有燈開一半的07/10 12:29

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +42

作者: plok0202 - 發表於 2023/07/07 21:26(11月前)

52^F推haveoneday: 他夾機器你夾他啊07/08 16:46

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +45

作者: plok0202 - 發表於 2023/06/28 11:00(11月前)

12^F推haveoneday: 一定比例人只做有氧+門檻最低吧06/28 11:37

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +42

作者: macassans - 發表於 2023/06/22 23:09(11月前)

76^F推haveoneday: 健美跟每個領域的運動員比都很大機會輸啊，你要不要06/23 19:38

77^F→haveoneday: 想一想06/23 19:38

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: 0

作者: wujet09100 - 發表於 2023/06/21 11:20(11月前)

1^F→haveoneday: 貓掉啦06/21 12:43

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +42

作者: clotEMD - 發表於 2023/06/10 08:44(1年前)

63^F推haveoneday: 昨天碰到一對情侶，有兩個空的划船器材不用，跑去龍06/11 10:48

64^F→haveoneday: 門占一半的繩索做划船看不懂在做啥06/11 10:48

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: tigotigo - 發表於 2023/05/25 12:46(1年前)

1^F推haveoneday: 冷靜05/25 12:54

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