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作者 harucolo 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：BeautyBody

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[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: cchii - 發表於 2012/01/12 14:08(12年前)

6^F推harucolo:我也推多種類的全穀類較好01/12 17:27

[ BeautyBody ]35 留言, 推噓總分: +15

作者: henin2003 - 發表於 2012/01/11 23:11(12年前)

15^F推harucolo:生菜先吃，醬汁勿太多為避油，濃湯不要喝也是為了避油，01/12 17:53

16^F→harucolo:有青菜就先吃青菜。然後，再吃牛肉避開肥油的部份，01/12 17:54

17^F→harucolo:麵類就少吃或不吃。01/12 17:54

[ BeautyBody ]26 留言, 推噓總分: +19

作者: mitiyiyi - 發表於 2012/01/10 21:46(12年前)

23^F推harucolo:http://www.ctaso.org.tw/dietmethod_a3.html體脂率01/12 18:10

[ BeautyBody ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: babe - 發表於 2012/01/10 10:11(12年前)

18^F推harucolo:運動OK你腰圍沒瘦，代表你吃得需要再注意些01/12 18:19

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