作者 happyretan 在 PTT [ cookclub ] 看板的留言(推文), 共127則

[心得] 便當分享與採買心得

[ cookclub ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: happyretan - 發表於 2020/06/01 15:51(4年前)

2^F→happyretan: 不客氣06/01 17:38

[食譜] 50個減醣便當

[ cookclub ]60 留言, 推噓總分: +34

作者: happyretan - 發表於 2019/07/08 23:05(4年前)

3^F→happyretan: S大～謝謝你喜歡我的分享07/09 00:03

9^F→happyretan: J大～氣炸鍋好用但我不會強推，畢竟他跟烤箱差異只在07/09 08:11

10^F→happyretan: 料理時間07/09 08:11

12^F→happyretan: S大～便當再加熱的話，時間不能太久不然蛋會爆07/09 09:49

17^F→happyretan: S大～我比較懶就一起微波但勤勞點可以微波前拿出來擺07/09 10:36

18^F→happyretan: 旁邊唷07/09 10:36

19^F→happyretan: J大～大概ㄑㄧㄢ三天比較不習慣沒吃飯，但減醣也是可07/09 10:37

20^F→happyretan: 以吃飯唷！但量就是要稍微控制07/09 10:37

28^F→happyretan: D大～我有微波一下下07/09 14:02

38^F→happyretan: S大～每道菜的調味都不太一樣可以參考食譜連結～一次07/09 19:40

39^F→happyretan: 無法全部做法都分享07/09 19:40

40^F→happyretan: S大～早餐我都黑咖啡+地瓜or黑咖啡+優格+堅果+藍莓or07/09 19:41

41^F→happyretan: 黑咖啡+雜糧麵包07/09 19:41

44^F→happyretan: I大～只有好市多賣的那款醋+砂糖07/10 12:15

45^F→happyretan: 可以參考 https://s.yam.com/2nSUn07/10 12:15

50^F→happyretan: 晚餐(有時候是自己一份有時候還有隊友)+隔天1人便當07/10 17:56

53^F→happyretan: S大～可以參考”卡卡亂亂煮” 午餐便當會現在這邊分07/10 20:56

54^F→happyretan: 享唷！https://www.facebook.com/cacacooklife/07/10 20:56

[閒聊] 做玉米料理的時候會用罐頭還是市場買?

[ cookclub ]36 留言, 推噓總分: +23

作者: Qmarketing - 發表於 2019/04/30 16:44(5年前)

30^F推happyretan: 新鮮玉米自己把它刮下來05/02 19:31

Re: [問題] 母親節大餐的食譜推薦

[ cookclub ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: elegancy2122 - 發表於 2019/05/02 13:46(5年前)

3^F推happyretan: 氣炸日式雞塊、烤蔬菜、可以煮蒜頭雞湯香菇雞湯05/02 19:22

4^F→happyretan: 滷牛肉或者高昇排骨也可以有滷肉好下飯05/02 19:22

5^F推happyretan: 建議有些可以回溫燙就能吃有些現炒給你參考我的過年05/02 19:25

6^F→happyretan: 菜單 7大4小 https://i.imgur.com/TqSAA8S.jpg05/02 19:25

[心得] 卡卡的20個便當日誌

[ cookclub ]25 留言, 推噓總分: +19

作者: happyretan - 發表於 2019/04/30 23:31(5年前)

9^F→happyretan: 謝謝喜歡～每天帶便當真的很紓壓然後肉一定要吃好吃05/01 10:51

10^F→happyretan: 滿05/01 10:51

17^F→happyretan: 肉跟海鮮的料理方式有儘量不要太頻繁重複但青菜就常常05/01 19:01

18^F→happyretan: 重複～哈哈哈05/01 19:01

23^F→happyretan: 謝謝喜歡卡卡亂亂煮的便當日誌05/02 14:48

[問卷] 22-40歲上班族下廚習慣調查(抽200禮券)

[ cookclub ]139 留言, 推噓總分: +120

作者: CandyDoDo - 發表於 2019/04/21 17:32(5年前)

34^F推happyretan: Done04/21 22:21

[心得] 自製減脂便當第三週已刪文

[ cookclub ]22 留言, 推噓總分: +8

作者: happyretan - 發表於 2019/04/13 09:56(5年前)

2^F→happyretan: 謝謝！其實是我不小心手滑買了六盒豆腐，很努力再消04/13 11:22

3^F→happyretan: 耗它04/13 11:22

5^F→happyretan: 我吃了一個月，主要是體脂肪降了2.2，體重就是3公斤，04/13 12:08

6^F→happyretan: 速度不算很快但每餐有吃飽飽04/13 12:08

7^F→happyretan: 我每天都是下班後準備隔天便當最久應該不超過30分鐘04/13 12:09

8^F→happyretan: 的料理時間唷04/13 12:09

10^F→happyretan: 謝謝f大04/13 12:42

15^F→happyretan: C大～有吃一點點的澱粉喲04/14 04:40

19^F→happyretan: 謝謝G大～我喜歡多變化不過要快的話真的是要同時多工04/15 20:31

20^F→happyretan: 再稍微優化調整順序可以越來越快的，一起努力加油！04/15 20:31

22^F→happyretan: 謝謝p大04/20 01:28

[問題] 舒肥棒選擇 Anova？Laica？

[ cookclub ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: lightwing - 發表於 2019/04/15 16:06(5年前)

6^F推happyretan: 我是買anova,感覺這兩個模具同一套耶！哈哈哈04/15 20:28

[心得] 自製減脂便當第二週

[ cookclub ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: happyretan - 發表於 2019/03/31 08:11(5年前)

5^F→happyretan: 我算低醣，澱粉一天大概不超過60克，蔬菜會再增加的，03/31 10:43

6^F→happyretan: 感謝提醒03/31 10:43

9^F→happyretan: https://s.yam.com/eU8h7 紅燒魚作法03/31 11:14

10^F→happyretan: S大偶爾放縱自己哈哈哈03/31 11:14

18^F→happyretan: 我回家後冷凍部分會先分裝成一人份的份量，方便料理04/01 14:33

25^F→happyretan: 我每天大概會喝2000cc的水就是想到就喝水不是口渴才04/02 21:58

26^F→happyretan: 喝那種一方面也會幫助排便XD04/02 21:58

28^F→happyretan: 我覺得他要煮到很爛不然有點苦味喜歡的很喜歡04/03 12:28

[心得] 自製減脂便當

[ cookclub ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: happyretan - 發表於 2019/03/24 07:29(5年前)

2^F→happyretan: 謝謝您的喜歡03/24 10:35

4^F→happyretan: 可以請教原因嗎？謝謝03/24 15:20

7^F→happyretan: M大謝謝. S大前兩天有點痛苦但第三天慢慢適應了03/25 11:07

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