[食譜] 50個減醣便當

看板cookclub作者 (happyretan)時間4年前 (2019/07/08 23:05), 編輯推噓34(34推 0噓 26→)
留言60則, 31人參與, 4年前最新討論串1/1
卡卡便當日記陸陸續續也完成了50個便當，應該很多人和我一樣一到中午就開始煩惱『吃 什麼？』公司附近的食物基本除了貴以外，好像油跟鹽巴都下手很重再加上長時間坐著， 漸漸地小腹越來越可愛，每天的便當菜色基本上就是”當季”、”食物原型”並希望透過 利用簡單快速的方式呈現出不同的便當。 https://i.imgur.com/OngDcmQ.jpg
https://i.imgur.com/eqgaWbr.jpg
https://i.imgur.com/mYc0BoD.jpg
https://i.imgur.com/X5hriy6.jpg
[第50～41個便當] https://s.yam.com/DMzDv [第40～31個便當] https://s.yam.com/HULwg [第30～21個便當] https://s.yam.com/UnABM [第20～01個便當] https://s.yam.com/KULpB ～卡卡亂亂煮之卡卡的便當日誌在這～ https://www.facebook.com/cacacooklife/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.28.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1562598350.A.D9D.html
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感謝分享～
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S大～謝謝你喜歡我的分享
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哇！好厲害！
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牛口水~~我一次可以吃一張圖片
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好用心，看起來超好吃的
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看完好想買氣炸鍋 你用的好方便的感覺！
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嫁給我QWQ...
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J大～氣炸鍋好用但我不會強推，畢竟他跟烤箱差異只在
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料理時間
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蛋能微波嗎？
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S大～便當再加熱的話，時間不能太久不然蛋會爆
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推一個
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請問涼筍也是一起微波嗎？
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料理時間對我來說超重要的XD 對了你的便當都不配飯吃 會不
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會吃不習慣？
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S大～我比較懶就一起微波但勤勞點可以微波前拿出來擺
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旁邊唷
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J大～大概ㄑㄧㄢ三天比較不習慣沒吃飯，但減醣也是可
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以吃飯唷！但量就是要稍微控制
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謝謝回答～之後帶便當會參考你的菜色的> <
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謝謝回覆!能持之以恆真的好厲害!
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感謝菜色分享！經常都在為做便當燒腦，煮的時候每次都那幾樣
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QQ，看一下別人的便當才能激發出新菜色
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賞心悅目！推
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請問妳是帶冷便當嗎？還是帶去冰起來再微波？
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07/09 14:02, 4年前 , 28F
D大～我有微波一下下
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好哦謝謝因為看到妳帶海鮮想說應該是先冰公司冰箱
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07/09 14:07, 4年前 , 30F
這真的是很用心的分享！！
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07/09 14:51, 4年前 , 31F
好棒唷
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07/09 15:32, 4年前 , 32F
借收藏~~!好棒!最近很需要^^
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太猛了！！
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強大！配色也美
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請問…早餐你都吃些什麼？也是自己準備嗎？
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07/09 19:36, 4年前 , 37F
還有便當菜色是用哪些調味料啊？
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S大～每道菜的調味都不太一樣可以參考食譜連結～一次
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無法全部做法都分享
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S大～早餐我都黑咖啡+地瓜or黑咖啡+優格+堅果+藍莓or
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黑咖啡+雜糧麵包
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07/09 21:24, 4年前 , 42F
好厲害！想請問醃漬蘿蔔的食譜，謝謝
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07/10 12:00, 4年前 , 43F
好耶！開始飲食控制之後有點厭世，看了這個好激勵人心
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07/10 12:15, 4年前 , 44F
I大～只有好市多賣的那款醋+砂糖
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07/10 12:37, 4年前 , 46F
神
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07/10 15:22, 4年前 , 47F
感謝分享 我超沒梗QQ
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07/10 17:52, 4年前 , 48F
謝謝！下次試試看^_^
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07/10 17:54, 4年前 , 49F
請問原PO一次都是煮一人份嗎?
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晚餐(有時候是自己一份有時候還有隊友)+隔天1人便當
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07/10 20:29, 4年前 , 51F
ok 再來看一下你部落格如何調味 ，近期想嘗試做減醣便當
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07/10 20:29, 4年前 , 52F
，剛好可以參考，謝謝分享 ^_^
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S大～可以參考”卡卡亂亂煮” 午餐便當會現在這邊分
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07/10 20:56, 4年前 , 54F
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07/11 00:19, 4年前 , 55F
感謝分享，得到了許多靈感~
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07/11 00:57, 4年前 , 56F
超棒的!!!健康又好吃
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07/11 01:10, 4年前 , 57F
超強的！
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07/11 07:10, 4年前 , 58F
看起來好好吃(^ з^)
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07/15 00:42, 4年前 , 59F
厲害
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10/12 20:43, 4年前 , 60F
這篇太強大了！
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