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作者 hahax52 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 高雄有周算的健身房嗎?

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: nikiliu - 發表於 2013/12/23 02:58(10年前)

13^F推hahax52:買個啞鈴練習就好啦~ 還可以帶回家繼續用12/24 12:18

[問題] 單槓卡在一半...

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +12

作者: bernachom - 發表於 2012/10/29 05:54(11年前)

8^F推hahax52:我當初也是一下都上不去，後來聽朋友建議，先跳上去稱個一10/29 21:36

9^F→hahax52:分鐘，通常就可以拉第一下了，第二下就搭配伏地挺身訓練10/29 21:37

[閒聊] 大開叉背心

[ MuscleBeach ]224 留言, 推噓總分: +76

作者: wayne3058 - 發表於 2012/08/14 22:49(12年前)

223^F推hahax52:為啥我直覺想到這個???08/20 18:03

224^F→hahax52:http://www.youtube.com/watch?v=BGtUbGv0CUQ08/20 18:03

[問題] 請問如何在兩天內讓腹肌更明顯呢?

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +32

作者: kingverso - 發表於 2012/07/26 15:43(12年前)

54^F推hahax52:...讓蜘蛛咬一下囉...07/27 09:57

[問題] 跳躍力訓練

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +27

作者: dukosa - 發表於 2011/03/12 22:29(13年前)

36^F推hahax52:找個目標一直跳，跳到了換下一個目標，我都是這樣...03/14 06:39

37^F→hahax52:第一次跳到籃框是高二時，身高172CM、體重101KG03/14 06:40

[閒聊] 今天加了台南永康的世界健身

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: cisapride - 發表於 2010/08/01 21:14(14年前)

5^F推hahax52:天下一年真的只要6千多嗎?我看網站是寫7千...08/01 21:40

[問題] 想要增加跳躍力但不想大腿變粗

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +10

作者: chipson - 發表於 2010/06/23 01:51(14年前)

37^F→hahax52:我高中173體重105可以抓框，現在176體重80，勉強碰框=.=06/23 23:59

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