作者查詢 / h0304126

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作者 h0304126 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共31則

限定看板：Road_Running

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[問題] 出國2星期不能跑步

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: mopa - 發表於 2015/10/21 19:02(8年前)

22^F推h0304126: 出去跑啊10/22 01:42

[問題] 高雄馬最後的里程數告示牌？

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: sanderwang - 發表於 2013/03/01 21:48(11年前)

5^F→h0304126:google map大概少2.05~2.1K 大部分人都被騙囉~03/02 01:37

6^F→h0304126:如果有配速,看到12.5K和15K的時候,03/02 01:38

7^F→h0304126:心算一下2.5K花了多少時間,就會知道里程不是給半馬看的..03/02 01:39

8^F推h0304126:7.5~12.5的時候真的是嚇了一跳... 還以為準備破PB了03/02 01:41

[心得] 也是2013高雄馬拉松的心得

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: sanderwang - 發表於 2013/02/24 16:35(11年前)

9^F推h0304126:差兩公里喔~02/24 18:54

10^F→h0304126:里程是給全馬組看的~ 在中都濕地公園那張15K 半馬才13K02/24 18:55

[情報] 4月7日有三場好馬可跑

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: poutars - 發表於 2013/01/03 00:57(11年前)

5^F推h0304126:為健康高雄而跑那邊能報名啊 @.@01/03 03:04

[問題] ITB恢復問題

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: hbw1986 - 發表於 2012/12/31 01:59(11年前)

3^F推h0304126:再休不然永遠不會好12/31 02:18

4^F→h0304126:要接受事實轉換訓練 (游泳單車無坡度無痛感)12/31 02:18

5^F→h0304126:所有訓練的中心德目就是會痛就停12/31 02:19

6^F→h0304126:跑就萬萬不要... 不然只會進入中標迴圈12/31 02:20

7^F→h0304126:最後到你開始遺忘跑步時,才開始走->走遠->快走->走跑混合12/31 02:21

8^F→h0304126:切莫急功近利12/31 02:21

[問題] 請問跑步減脂

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: jeffboss - 發表於 2012/12/22 23:25(11年前)

8^F推h0304126:先跑到1個小時以上吧~12/23 00:27

Re: [問題] 跑步會傷膝蓋嗎?

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +20

作者: nick998 - 發表於 2012/12/22 13:11(11年前)

27^F推h0304126:跑步會瘦... 是你吃太多...12/23 11:48

[團練]徵高雄愛河線跑友

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: jinharker - 發表於 2012/11/11 22:15(11年前)

7^F推h0304126:楠梓是在楠梓交流道還是加工區@@?11/12 01:29

[公告] 關於白海豚賽事討論串-最後警告

[ Road_Running ]71 留言, 推噓總分: +16

作者: loveloser - 發表於 2012/09/27 23:41(11年前)

2^F推h0304126:感謝版主刪文... 這幾天版面好亂= =09/28 01:08

[問題] 5000公尺進步幅度

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: z5137964 - 發表於 2012/08/12 18:55(11年前)

5^F推h0304126:從今天起把菸和打火機丟進垃圾桶...08/12 21:13

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