作者查詢 / guest0133

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作者 guest0133 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共35則

限定看板：FITNESS

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[心得] 不要再問飲食了，自己查最快

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +22

作者: lohsuan - 發表於 2019/08/12 22:23(4年前)

40^F推guest0133: 覺得卡關的最好都去算一下08/13 21:06

[心得] 低碳與重訓，45天瘦10kg與肌肉長1.6kg

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +15

作者: jas1123kimo - 發表於 2019/06/08 09:55(5年前)

3^F→guest0133: 沒到基代@@06/08 12:47

[閒聊] 那家烤雞比較好吃

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +40

作者: eyesg - 發表於 2019/06/06 15:48(5年前)

13^F推guest0133: 拿波里第一，21第二06/06 21:12

[閒聊] 減脂疑問

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +8

作者: asd70208 - 發表於 2019/05/25 15:43(5年前)

12^F推guest0133: 量之前如果有進食會影響05/25 20:30

[減肥] 胖媽媽減脂第三週都沒成效

[ FITNESS ]182 留言, 推噓總分: +62

作者: eightcat - 發表於 2019/05/24 01:17(5年前)

109^F推guest0133: 有食物秤要不要用mfp紀錄一下，這樣比起目測巴掌什麼05/24 12:43

110^F→guest0133: 的準多了05/24 12:43

[心得] 減脂分享

[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +90

作者: twillpink - 發表於 2019/04/03 22:06(5年前)

21^F推guest0133: 厲害04/04 08:54

[問題] 減脂這樣的菜單可以嗎

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +18

作者: wendyuiop - 發表於 2019/03/22 08:28(5年前)

31^F推guest0133: 既然有買教練課，直接問教練不是比較快嗎03/23 07:04

[閒聊] 誠徵世界各地的健身夥伴已刪文

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +16

作者: tiffanyany - 發表於 2019/03/11 00:29(5年前)

6^F推guest0133: +103/11 02:09

[討論] 達成目標後如何恢復正常飲食

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +29

作者: acwinter - 發表於 2018/06/06 18:21(6年前)

30^F推guest0133: 我猜是你廚藝不好如果繼續運動乳清我會照喝06/06 21:19

31^F→guest0133: 不然就像上面說的吃到TDEE持平06/06 21:22

[減肥] 菜單請益

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +8

作者: p09171989 - 發表於 2018/05/26 17:21(6年前)

14^F→guest0133: 飲食要搭配你的重量慢慢調整，吃太少了05/26 18:44

15^F→guest0133: 來有破百的話先別用跑的，快走比較不會爆膝蓋05/26 18:47

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