[閒聊] 誠徵世界各地的健身夥伴已刪文
這是我第一次在這裡發文~
實在是因為小妹我最近遇到瓶頸,需要學長姐們的指引~
事情是這樣的~
從小到大我都是一個肥肥嫩嫩的女孩,終其一生都在尋找減重的方式~
直到這次,我終於利用飲食瘦到我理想的體重,我才發現原來減肥是不用挨餓的~
然而減下來後一兩年我也沒有復胖~
但是對於自己的身材要求就開始不是只有「瘦」而已~
因為我發現我雖然瘦下來,可是身體卻沒什麼曲線~
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現在是我認真發奮的健身的第三個月~
我一個禮拜會練六天,第一個月和第二個月的效果其實很好,
完全沒有運動底子的我,不管是負重還是體態都改變到我自己有感覺。
但是現在是第三個月了,不管是數據、重量、體態的改變都趨緩(我的訓練沒有減少)
,所以導致我現在非常需要被拍拍XD
當然,我知道我走在對的路上,雖然進步緩慢,但是我不會放棄。
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認真覺得,健身鍛練體態遠比減脂更不容易。
我為此開了一個健身的line群組,總覺得健身的路上一個人走很孤單。
但是很多人一起走時,其中一個人累了,會有其他人可以拉著他往前。
附上我的減重歷程給大家
https://imgur.com/AW4SKhC
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.110.46
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1552235342.A.AD1.html
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沒有隊友真的很孤單
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我不知道要怎麼傳信件給你噎...還是樓下想要加入都寄私人信件給我?我再傳連結~
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→ whoisanky: 個噓
不用噓啦!我的健身Line群已經好久啦!就是在line上面打運動卡激勵大家!
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*[1;31m→ misitsu: ya文 03/11 09:11
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可是我不知道要提供什麼?
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我是來找line群組健友的呀!
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※ 編輯: tiffanyany (218.164.110.46), 03/11/2019 09:51:32
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可不可以請教一下,「閒聊」要有什麼制式內容嗎?
※ 編輯: tiffanyany (218.164.110.46), 03/11/2019 10:27:17
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感謝你~我真的不知道規則~那如果不是的話,你要加入嗎?
※ 編輯: tiffanyany (218.164.110.46), 03/11/2019 10:41:34
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