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作者 guesswhen 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共747則

限定看板：MuscleBeach

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[建議] 深蹲姿勢/動作請益

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: razavii - 發表於 2019/03/21 19:54(5年前)

23^F推guesswhen: 手腕折的話很有可能是胸椎活動度不足可以慢慢改善的03/22 13:39

24^F→guesswhen: 但你這活動度真的太差重量上去太痛了03/22 13:41

25^F推guesswhen: 髖屈肌看起來就很緊其實你目前活動度比較適合highbar03/22 13:46

[討論] 休息一週發現多出好多時間

[ MuscleBeach ]131 留言, 推噓總分: +41

作者: soulboy330 - 發表於 2019/03/16 21:06(5年前)

113^F噓guesswhen: 多數人到後來不會進步?03/17 21:13

114^F噓guesswhen: 某M你覺得花時間在健身是浪費那你整天在版上酸不是無03/17 21:33

115^F→guesswhen: 聊又浪費時間嗎03/17 21:33

116^F噓guesswhen: 講這種屁的是沒進步過吧笑死03/17 21:47

117^F推guesswhen: 同理你練跳高幹嘛不是吹自己跳100cm, 阿你練到150cm03/17 21:50

118^F→guesswhen: 了嗎沒有幹嘛浪費時間練?03/17 21:51

[建議] 髖屈穩定訓練-仰臥推膝

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: cdob - 發表於 2019/03/08 01:41(5年前)

3^F噓guesswhen: 作死蟲不就好而且講得很攏統03/08 09:53

[閒聊] 該如何搭訕健身房的妹子？

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +10

作者: wanubz9v - 發表於 2019/03/03 13:27(5年前)

4^F噓guesswhen: 請不要噁心到別人03/03 13:33

Re: [閒聊] 正常臥推大家覺得多少在健身房有威嚴?

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +10

作者: rock12141024 - 發表於 2019/02/27 09:37(5年前)

17^F噓guesswhen: 只會提款肌的4不4沒錢又把不到妹阿在這取暖推還不是魯02/27 14:05

18^F噓guesswhen: 確實沒身材個性又扭曲的仇女宅只能想著掏錢才能把妹02/27 14:09

19^F→guesswhen: 這種人沒想到健身版還一堆耶看看推文人口那麼多02/27 14:10

29^F噓guesswhen: 不想練就不想練跟仇女宅把不把的到妹根本沒關係02/27 17:32

30^F噓guesswhen: 這些推文的不就證明用錢買妓女比較適合他們求偶嗎可悲02/27 17:34

[問題] 去淋浴間洗澡可以穿拖鞋嗎?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +29

作者: VeryGoodBoy - 發表於 2019/02/19 19:35(5年前)

25^F噓guesswhen: 紅明顯絕對不要赤腳進淋浴間不能穿鞋就不要進去02/20 11:40

27^F→guesswhen: 尤其是男生上個人可能在裡面肛肛洗屁眼你敢踩那地板?02/20 11:41

[心得] 不專業女生重訓一年半心得分享

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +80

作者: PSYmt - 發表於 2019/02/18 21:44(5年前)

43^F推guesswhen: 刷功德02/19 00:29

68^F推guesswhen: 賞鯨02/19 09:19

69^F→guesswhen: 推錯篇02/19 09:19

[閒聊] 硬舉是最能借力的項目嗎?

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +7

作者: handsomecat3 - 發表於 2019/01/01 12:50(5年前)

11^F噓guesswhen: 乾你屁事喔你歐巴桑嗎管那麼多01/01 15:48

[閒聊] 為什麼最近幾年健力這麼流行?

[ MuscleBeach ]150 留言, 推噓總分: +65

作者: ro123eo - 發表於 2018/12/28 00:01(5年前)

46^F推guesswhen: 台灣這種飲食習慣不自己煮或靠基因很多都肥壯12/28 09:32

48^F推guesswhen: 歐美蛋白來源成本低肉類便宜非常多樓上你買過菜嗎?12/28 09:53

49^F→guesswhen: 有些人還真的不自覺台灣一堆垃圾食物文化繼續吃阿哈12/28 09:54

50^F→guesswhen: 台灣全亞洲最肥因為運動習慣不好而已? 笑死12/28 09:54

114^F噓guesswhen: 亞洲最胖還不知檢討台灣飲食文化就差啊12/28 21:26

[問題] ssb建議投資嗎

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +24

作者: turnoff11 - 發表於 2018/11/27 15:30(5年前)

1^F推guesswhen: 請人教動作把 65就死成這樣= =11/27 15:32

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