作者 guesswhen 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共747則

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +2

作者: PVNRT - 發表於 2019/05/04 13:34(5年前)

37^F推guesswhen: 嗯嗯都是大公司讚喔05/06 08:47

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +40

作者: MOlivia - 發表於 2019/05/01 18:34(5年前)

12^F推guesswhen: costco 799 但這價格還可以了05/01 19:24

[ MuscleBeach ]225 留言, 推噓總分: +82

作者: tummy1028 - 發表於 2019/04/29 21:33(5年前)

129^F噓guesswhen: 練一年就可以當教練哦... 那個守正蹲真的很慘04/30 13:28

138^F噓guesswhen: 163 55kg 新手重訓女生來講很油阿.是教練ㄏㄏ04/30 16:21

191^F噓guesswhen: 沒肌肉量你這體重真的算油的體態阿...05/01 13:23

192^F→guesswhen: 你動作都極需要矯正了你要教學生什麼?05/01 13:23

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: shayne9025 - 發表於 2019/05/01 03:16(5年前)

11^F推guesswhen: highbar 不需要刻意先動髖就膝髖一起動就好05/01 11:53

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: innah - 發表於 2019/04/29 00:35(5年前)

21^F推guesswhen: 很多人拿青蛙肢當不能深蹲的理由其實根本就活動度不好04/29 10:10

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: IhadAIDS - 發表於 2019/04/28 12:32(5年前)

12^F推guesswhen: 我後蹲160 前蹲4004/28 15:26

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +51

作者: windguess - 發表於 2019/04/14 17:13(5年前)

33^F推guesswhen: 這傷很容易拖半年後幾個月都綁護腕硬練04/14 19:46

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: -9

作者: Rolemar - 發表於 2019/04/09 09:22(5年前)

9^F噓guesswhen: 最適合的應該是8.7%04/09 09:59

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +38

作者: yuechen - 發表於 2019/04/02 17:35(5年前)

66^F推guesswhen: 我練7秒就蹲177 還好而已04/03 17:56

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +44

作者: acbba - 發表於 2019/03/29 22:57(5年前)

50^F推guesswhen: 不到一年進步真多…有影片嗎03/30 13:12

51^F→guesswhen: 深蹲就算了臥推 90*8 一年不到就130*203/30 13:14

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