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作者 gs00001 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共203則

限定看板：FITNESS

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[問題] 喬山健身車HORIZON Paros 3.0

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: maxine90104 - 發表於 2024/04/14 15:47(2月前)

5^F推gs00001: 第二個是用轉的，可能是當初鎖太緊，導致轉不開。04/15 01:13

[減肥] 想減脂變成增肌

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: airwaves - 發表於 2024/04/07 03:19(2月前)

26^F推gs00001: Inbody 的數據參考即可，身形是自己喜歡就好了。04/09 19:49

[討論] 大家出國旅遊都怎麼控制體重？

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +8

作者: charles0939 - 發表於 2024/02/28 15:08(3月前)

8^F推gs00001: 只要不吃炸的，要變胖都很難。02/28 16:16

[問題] 家用飛輪選擇

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +18

作者: sk2sk2sss - 發表於 2024/02/16 21:24(4月前)

15^F推gs00001: 這兩台都是台灣代工，真的要買，有兩邊的商品介紹來看，S02/17 09:54

16^F→gs00001: 977似乎用料會比較好。02/17 09:54

[閒聊] 今天可以放低溫假一天嗎

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: kiki5489743 - 發表於 2024/01/23 11:01(5月前)

2^F推gs00001: 這種天氣，健身房都會爆滿。01/23 12:16

[閒聊] 想幫朋友減重但他很抗拒已刪文

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +4

作者: airhong - 發表於 2024/01/15 10:21(5月前)

11^F推gs00001: 胃部被撐大後，如果又睡眠不足，要減肥很困難。01/15 11:06

[討論] 運動後肌膚癢癢刺刺的

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: n229200 - 發表於 2024/01/06 23:03(5月前)

6^F→gs00001: 會不會是冬天的因素，天氣偏乾容易引起靜電導致紅癢。01/07 12:54

[問題] 有沒有右手骨折適合的switch運動

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: pixer - 發表於 2023/12/26 07:40(5月前)

11^F推gs00001: Switch跟健身環跟你手/腳甩一甩差不多，沒什麼運動效果。12/26 11:31

[討論] 為什麼台灣人認知減肥就是少吃少油？

[ FITNESS ]148 留言, 推噓總分: +38

作者: aza0290 - 發表於 2023/12/23 11:21(6月前)

27^F推gs00001: 1.單一種減肥方法不適用於每個人，就像你說的，減少碳水12/23 14:42

28^F→gs00001: 攝取，健身剛好就是需要碳水，尤其是練腿或是大重量健身12/23 14:42

29^F→gs00001: ，碳水攝取量都會比較高。12/23 14:42

30^F→gs00001: 2.不太需要計較原型食物、加工食物，知道什麼東西該吃少12/23 14:42

31^F→gs00001: 一點就行。12/23 14:42

32^F→gs00001: 3.好的油脂多吃也不行，否則你可以一天喝下整瓶橄欖油嗎12/23 14:42

33^F→gs00001: ？12/23 14:43

49^F推gs00001: 台灣人都認為碳水是不好的，長時間不吃碳水或嚴重減少碳12/23 16:59

50^F→gs00001: 水的攝取，到後來就是身體越來越無力，越來越不想動，越12/23 16:59

51^F→gs00001: 吃越多，再說碳水不好。12/23 17:00

[討論] 女生屁股肌肉可以練多大求案例人名

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +9

作者: RIFF - 發表於 2023/11/25 17:54(6月前)

19^F推gs00001: 女生屁股大通常都是骨盆前傾，不然就是脂肪多，要有肌肉11/27 01:13

20^F→gs00001: 就像上圖那樣，會很醜。11/27 01:13

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