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作者 gs00001 在 PTT [ study ] 看板的留言(推文), 共4則
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[問題] 作息要如何調整
[ study ]36 留言, 推噓總分: +17
作者: janet0305 - 發表於 2016/05/13 00:47(9年前)
30F推gs00001: 10點多想睡覺是正常的，在外面工作也是一樣05/26 00:07
31F→gs00001: 建議1小時休息10分鐘，可起來走動，全身轉動一下05/26 00:08
32F→gs00001: 想睡覺的這段時間也可以選擇算術的科目，頭腦有動較05/26 00:09
33F→gs00001: 不容易睡著05/26 00:09
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