作者查詢 / green80604
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22F推: 多塞一點菜和肉11/30 12:54
20F推: 戒酒,酒會阻礙肌肉生長。還有感覺除了酒之外你吃太11/30 12:48
21F→: 少,吃不夠身體反而會囤脂肪哦,建議你吃基代+200(如11/30 12:48
22F→: 果要增肌的話)。另外很好奇你的健康便當是什麼菜色,11/30 12:48
23F→: 可以提供更詳細的資訊讓大家給你更好的建議喔。11/30 12:48
25F推: *基代說錯,是tdee11/30 12:52
3F推: 推~~10/12 14:28
14F推: 哦哦哦我超愛這對貓咪的!(重點誤) 兩天沒睡,一口09/24 02:04
15F→: 氣最多睡14小時09/24 02:04
16F推: 以前覺得沒差解決大小便重要忍一下就好,但是上次去某09/24 01:59
17F→: 超商前一個人用了15分鐘才出來,打開一看馬桶是一堆09/24 01:59
18F→: 百香果,立刻逃出再也沒用過超商廁所........09/24 01:59
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