[問題] 大家會覺得冬天特別容易餓嗎?

看板FITNESS作者 (法號失智)時間4年前 (2019/11/29 14:51), 4年前編輯推噓30(30推 0噓 9→)
留言39則, 32人參與, 4年前最新討論串1/1
明明吃的東西都一樣 可是最近不知道為什麼很容易覺得肚子餓 之前明明都不會 雖然知道冬天代謝會提高 可是也差太多了吧 午餐吃完 三點就開始餓 晚餐吃完 睡前又覺得餓了 討厭QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.58.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1575010267.A.DB3.html
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11/29 16:05, 4年前 , 1F
我會增加蛋白質跟纖維，維持飽足感。
11/29 16:05, 1F
我的食物已經幾乎都是肉跟菜惹
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11/29 16:20, 4年前 , 2F
同意樓上，去年冬天這樣吃真的比較不會容易餓
11/29 16:20, 2F
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11/29 17:21, 4年前 , 3F
冬天代謝會提高？
11/29 17:21, 3F
氣溫下降 身體要恆溫阿
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11/29 17:28, 4年前 , 4F
會以前下午不太需要點心 現在會覺得很餓QQ
11/29 17:28, 4F
真的
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11/29 17:40, 4年前 , 5F
我天天都快餓死了
11/29 17:40, 5F
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11/29 18:25, 4年前 , 6F
我最近也常瘋狂的找東西吃!!餓超快
11/29 18:25, 6F
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11/29 18:34, 4年前 , 7F
我是不分季節都很容易餓 天天都很餓
11/29 18:34, 7F
※ 編輯: ap926044 (36.230.156.97 臺灣), 11/29/2019 19:01:02
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11/29 19:06, 4年前 , 8F
剛吃完晚餐又吞了兩顆蛋....
11/29 19:06, 8F
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11/29 19:16, 4年前 , 9F
喝水或買堅果吃止饞 我覺得有效
11/29 19:16, 9F
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11/29 19:37, 4年前 , 10F
會，這幾天特別有感> <
11/29 19:37, 10F
推
11/29 20:05, 4年前 , 11F
會，覺得快崩潰一直想爆卡
11/29 20:05, 11F
推
11/29 21:05, 4年前 , 12F
代謝提高應該也沒多少
11/29 21:05, 12F
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11/29 21:40, 4年前 , 13F
我最近一個月，飲食運動維持跟夏天時一樣，但就是輕了1
11/29 21:40, 13F
→
11/29 21:40, 4年前 , 14F
.5公斤...但下午三點就會開始超餓XD
11/29 21:40, 14F
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11/29 23:05, 4年前 , 15F
會，這幾天睡前都很餓
11/29 23:05, 15F
→
11/29 23:27, 4年前 , 16F
會！覺得正餐吃完沒2-3小時怎麼又餓了 囧
11/29 23:27, 16F
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11/30 00:31, 4年前 , 17F
會
11/30 00:31, 17F
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11/30 00:41, 4年前 , 18F
好羨慕，我都吃不下
11/30 00:41, 18F
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11/30 01:52, 4年前 , 19F
會，本來不吃宵夜，但現在睡前都好餓啊
11/30 01:52, 19F
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11/30 11:11, 4年前 , 20F
完全不會欸...
11/30 11:11, 20F
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11/30 11:37, 4年前 , 21F
會，超餓，明明食量沒變少
11/30 11:37, 21F
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11/30 12:54, 4年前 , 22F
多塞一點菜和肉
11/30 12:54, 22F
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11/30 15:46, 4年前 , 23F
有時候是因為你冷到，或者水喝不夠。可以試試注意頭肩頸
11/30 15:46, 23F
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11/30 15:46, 4年前 , 24F
腹部保暖，跟適度補充水分。
11/30 15:46, 24F
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11/30 18:54, 4年前 , 25F
我就是，餓很快，導致上班都不時偷吃零食，怎麼辦?
11/30 18:54, 25F
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11/30 19:13, 4年前 , 26F
我自己在公司有乾的海帶芽跟烹大師，隨時可以沖一杯湯。
11/30 19:13, 26F
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11/30 19:13, 4年前 , 27F
它熱量很低，而且會飽。
11/30 19:13, 27F
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12/01 10:12, 4年前 , 28F
你是不是吃很快
12/01 10:12, 28F
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12/01 17:53, 4年前 , 29F
餓就吃啊 怕啥
12/01 17:53, 29F
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12/02 11:13, 4年前 , 30F
會欸 餓超快 一直想吃高熱量QQ
12/02 11:13, 30F
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12/02 18:16, 4年前 , 31F
超餓
12/02 18:16, 31F
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12/02 22:56, 4年前 , 32F
冬天變懶又食慾大開
12/02 22:56, 32F
推
12/02 22:58, 4年前 , 33F
以前會餓，習慣間歇性斷食一天兩餐以後每天都很飽XD 吃
12/02 22:58, 33F
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12/02 22:58, 4年前 , 34F
的超滿足又很好在減脂期減脂肪，相見恨晚
12/02 22:58, 34F
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12/07 10:59, 4年前 , 35F
我覺得餓的時候都會捏一下自己的肚子告訴他該你上場惹
12/07 10:59, 35F
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12/08 10:30, 4年前 , 36F
餓慘
12/08 10:30, 36F
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12/08 14:27, 4年前 , 37F
找事做就不會餓
12/08 14:27, 37F
推
12/08 17:41, 4年前 , 38F
會
12/08 17:41, 38F
推
12/10 08:59, 4年前 , 39F
會 所以上班多帶一顆水煮蛋午餐吃 增加飽足感
12/10 08:59, 39F
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