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作者 goswiming 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共174則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 這樣的體脂肪大概多少？

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: veddiet - 發表於 2013/04/04 01:09(11年前)

8^F推goswiming:仁醫 ....極品身材04/04 01:44

12^F推goswiming:褲子浸水後太重04/04 11:57

[閒聊] 黃阿文教練運動健身詳解第三版明天開賣

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +17

作者: kiwi0330 - 發表於 2013/04/02 08:41(11年前)

1^F推goswiming:第四刷了好猛04/02 09:44

[心得] 最近健身完近照

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: k101646 - 發表於 2013/04/02 01:42(11年前)

9^F→goswiming:有人魚線好強04/02 09:45

日本筋肉比賽

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: ctsmith301 - 發表於 2013/03/28 19:58(11年前)

4^F推goswiming:這種攀牆的大肌肉是絕對過不了的03/29 12:25

[新聞]彭于晏操剩3％體脂肪當心丟小命

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +48

作者: Tankai - 發表於 2013/03/04 11:40(11年前)

2^F推goswiming:http://photo.pchome.com.tw/nick1130/118793616550 3%03/04 11:54

3^F推goswiming:https://www.youtube.com/watch?v=rRn5rS6Bccs 二年前03/04 11:56

8^F推goswiming:沒看過他不過他身高有18幾 44吋應該算合理03/04 12:10

42^F推goswiming:REX 那張在5%之內沒問題！03/04 21:06

44^F推goswiming:能不能暴要看基因吧天生就暴不出來的地方除非你用藥03/04 21:09

[心得] 每次都有乖乖練肚子（六年了...）

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +32

作者: kobeinverson - 發表於 2013/03/02 20:24(11年前)

9^F推goswiming:左邊的那張很像Frank Zane的招牌姿勢03/02 22:20

[問題] 有哪本啞鈴的書值得推薦呢?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +17

作者: goodrain - 發表於 2013/02/10 20:22(11年前)

26^F推goswiming:誰說黃阿文的書觀念和練法比較舊也不科學 ????????02/12 17:19

27^F→goswiming:觀念舊的地方和不科學的地方在那裡???????02/12 17:19

28^F→goswiming:我覺得這樣對黃阿文教練並不公平不該這樣隨便唬嚨新手02/12 17:23

[開箱] 簡易型的home gym

[ MuscleBeach ]203 留言, 推噓總分: +144

作者: ming0128 - 發表於 2013/02/01 18:19(11年前)

92^F推goswiming:有二百萬的閒錢又有空間大概就能這樣搞了！02/02 01:06

[情報] 四週練出一身肌-99元

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +30

作者: zxcvb1219 - 發表於 2012/12/08 21:06(11年前)

10^F推goswiming:去年博客來66折加上生日折價-50 不到200元就買到還送一12/08 22:35

12^F→goswiming:本天生就會跑... 太便宜了印像很深刻12/08 22:36

[問題] 500下扶地挺身!?

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +16

作者: s85006011 - 發表於 2012/11/13 09:10(11年前)

3^F推goswiming:顏清標一天可做三千下伏地挺身新聞都有報導過11/13 09:41

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