[心得] 最近健身完近照

看板MuscleBeach作者 (我愛彈吉他)時間11年前 (2013/04/02 01:42), 編輯推噓5(5推 0噓 12→)
留言17則, 13人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
潛水好幾年 給大家幹譙https://dl.dropbox.com/u/16247104/IMG_0523.JPG
請大家批評指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 106.1.89.21
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吃過水的東西有夠難堅持! 所以身材才這麼鳥 請見諒!
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嗯 ??? 有借光線跟修圖 ??
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多跑步吧
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看起來像不到一年的程度...
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推
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看起來須減脂
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推
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你可以做的更有效率更好 加油
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加油
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有數據分享一下嘛？
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有人魚線 好強
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我覺得像骨頭
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173cm 73kg 18.6體脂 謝謝大家鞭策!!
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體脂頗高 雖然在正常人範圍內...
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為什麼要過水...
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主要是過油脂，最近才開始，樓上是覺得我沒過水是嗎?XD
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正確的說最近在水煮，不是便當過水那種把油濾掉.
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為啥照片要修.....怕人家看清楚乾脆不要PO....
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地點不對! 所以上色 不方便之處請見諒
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文章代碼(AID): #1HMSRqjE (MuscleBeach)
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