[問題] 500下扶地挺身!?

看板MuscleBeach作者 (Alan)時間13年前 (2012/11/13 09:10), 編輯推噓16(16推 0噓 8→)
留言24則, 17人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
小地正在服替代役 昨天上綜合歹捕術 那位教官之前是特勤隊的 他說他們之前三餐前500下扶地挺身才能入餐廳 表示一天1500 而且不分組 一次做完 目前是有在健身房看過幾位真的練的很猛的人 大概是75公斤量級那種 體脂也很低 他們比賽扶地挺身也差不多標準姿勢 胸幾乎快貼地160~170下 不知道500下是不是肌肉型態要像李小龍那樣才行？ 不知道有沒有人親眼見過破300下的高人!?他們胸肌是什麼樣子很想看看@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.79.178.243
推
11/13 09:18, , 1F
通常強的是手不是胸
11/13 09:18, 1F
推
11/13 09:31, , 2F
二頭、三頭的肌耐力會很好 但肌肉不一定大 力量也不一定大
11/13 09:31, 2F
推
11/13 09:41, , 3F
顏清標一天可做三千下伏地挺身 新聞都有報導過
11/13 09:41, 3F
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11/13 09:54, , 4F
弟@@
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11/13 10:12, , 5F
500下應該是做很快，有可能中間會停一下稍微休息吧，不
11/13 10:12, 5F
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11/13 10:12, , 6F
過特勤隊的基本上實力沒什麼好質疑，除非是退伍後，顆顆
11/13 10:12, 6F
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11/13 10:56, , 7F
是真的不質疑 但想瞧瞧怎麼辦到的....超強
11/13 10:56, 7F
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11/13 11:25, , 8F
替代役哦 隨便扭一扭就500下了啦
11/13 11:25, 8F
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11/13 11:55, , 9F
XDD bf把文章讀懂好嗎?
11/13 11:55, 9F
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11/13 13:03, , 10F
體重夠輕肌耐力要強 但很多人500我就不相信了
11/13 13:03, 10F
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11/13 13:53, , 11F
以前在儲訓隊時下雨天常常一次做1000下.....最恨下雨
11/13 13:53, 11F
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11/13 13:55, , 12F
還沒進去之前我都不到原來人類的極限可以這麼逼出來
11/13 13:55, 12F
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11/13 20:48, , 13F
一次一千...= = 沒親眼看到我實在無法相信
11/13 20:48, 13F
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11/13 20:53, , 14F
最常見就是你自以為做了一千下,旁人看來你有950下是在扭動
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推
11/13 21:23, , 15F
當兵最強的真的他媽的都是那張嘴
11/13 21:23, 15F
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11/13 21:32, , 16F
X扭動我震真的快笑死 哈哈哈
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11/13 21:33, , 17F
當兵的時候曾經被連長處罰100下，對我而言有點吃力，
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11/13 21:35, , 18F
一段時間後當我做到70下時，連長就叫我停止入列，
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11/13 21:36, , 19F
所以多少下只是威嚇詞，也不一定真的需要標準完全做完。
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11/15 13:49, , 20F
我鍵盤當兵的時候一次大概34593857297429384792下
11/15 13:49, 20F
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11/15 23:00, , 21F
我比較嫩 我當兵的時候34593857297429384793下
11/15 23:00, 21F
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11/16 11:36, , 22F
我做不到34593957297429384794下
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05/09 16:45, , 23F
沒甚麼吧 我10會上網就34593957297429384795下
05/09 16:45, 23F
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07/01 00:00, , 24F
沒看到前 我是不信的
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