作者查詢 / gloria26

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 gloria26 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共32則

限定看板：FITNESS

首頁

尾頁

[問題] 1月我還有86公斤，剛才剩70公斤

[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +43

作者: losttdd - 發表於 2023/05/15 20:07(1年前)

97^F→gloria26: 我甲亢患者,常態看新陳代謝科,你這個數值靠飲食控制只能05/20 16:15

98^F→gloria26: 當輔助吧?05/20 16:18

[減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著

[ FITNESS ]168 留言, 推噓總分: +49

作者: sssh5566 - 發表於 2023/03/23 23:00(1年前)

32^F推gloria26: 一下把飲食計畫訂的太嚴苛,結果就是容易失敗~不如慢慢來03/24 05:15

34^F→gloria26: 譬如先睡前4小時不進食(當初看新陳代謝科醫生建議的,再03/24 05:17

35^F→gloria26: 一步步改善每餐進食的內容、份量,最後加入運動之類的03/24 05:18

36^F→gloria26: 而且用代餐取代正常食物,難怪止不住飢餓感03/24 05:26

[閒聊] 衛福部設定的過重指標

[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +40

作者: levs - 發表於 2023/02/05 22:33(1年前)

107^F→gloria26: 長輩喜歡胖子+1 之前因為甲亢瘦了10幾公斤,馬上就被念說02/06 20:05

108^F→gloria26: 太瘦不好看,以後年紀大了會更顯老等等~但其實173cm 62kg02/06 20:06

109^F→gloria26: 也還在合理體重值內啊02/06 20:08

[問題] InBody機誤差有多少?

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +19

作者: y11971alex - 發表於 2022/10/25 20:32(1年前)

10^F→gloria26: 腹部那是贅皮吧?一年減了30幾公斤對皮膚的緊實度還是多10/25 21:31

11^F→gloria26: 少有點影響的10/25 21:31

13^F→gloria26: 以我自己來講照個鏡子看看就知道是不是贅皮了10/25 21:45

14^F→gloria26: 如果你無法判斷可以拍張腹部照讓大家幫你看看?10/25 21:47

48^F→gloria26: 身高大概就機器誤差範圍，我每次去醫院複診順便量身高10/26 09:02

49^F→gloria26: ，數字從171.5-173都有，之前去迪卡儂體適能量測，第一10/26 09:02

50^F→gloria26: 次量173.多，我覺得太高了，有點扯～工作人員又幫我量10/26 09:02

51^F→gloria26: 第二次，就變172.6了10/26 09:02

Re: [問題] 想問該從哪裡下手減肥的月經文

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +10

作者: cwoldind - 發表於 2021/12/27 23:45(2年前)

30^F→gloria26: 會建議先看內分泌是因為還沒搞清楚自己身體的狀況就貿然12/28 10:59

31^F→gloria26: 採取任何減肥手段可能對身體造成不可逆的傷害12/28 11:00

32^F→gloria26: 看過醫生驗過血也諮詢過對症下藥才有意義12/28 11:02

36^F→gloria26: 看內分泌就是要先知道身體有沒有病尤其他大體重12/28 13:43

37^F→gloria26: 確定血糖正常?甲狀腺正常?沒三高? 這些都不知道就自己瞎12/28 13:45

38^F→gloria26: 搞有比較好?12/28 13:45

42^F→gloria26: 光看他爬5-6階階梯或走路會喘這跟當初我甲亢發作幾乎一12/28 13:55

43^F→gloria26: 模一樣12/28 13:56

[問題] 想問該從哪裡下手減肥的月經文

[ FITNESS ]282 留言, 推噓總分: +45

作者: cwoldind - 發表於 2021/12/26 23:51(2年前)

49^F→gloria26: 走5-6個階梯就開始喘.. 你要不要先去看個內分泌科再說?12/27 01:05

[心得] 我的減肥經驗

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +20

作者: yoloki - 發表於 2003/12/07 21:17(20年前)

8^F推gloria26:看完你的文章~嗯~覺得我真的是減得太慢了推 61.230.228.103 12/07

9^F推gloria26:三個月才十公斤...太怠惰了我^^推 61.230.228.103 12/07

Re: [問題] 關於拉筋伸展的問題

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +14

作者: DarkJustice - 發表於 2003/12/07 13:05(20年前)

8^F推gloria26:你變了^^真好！~真心稱讚你~推 61.230.228.103 12/07

Re: [轉錄][問題]要先減掉肥肉還是先練肌肉

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: QuatreCents - 發表於 2003/12/06 00:41(20年前)

1^F推gloria26:D版友觀念應該是正確，但對一些版友的態度推 61.225.62.236 12/06

2^F推gloria26:希望能和善一點~這是我前文的重點~推 61.225.62.236 12/06

3^F推gloria26:如果傷到任何人....我先說對不起了~推 61.225.62.236 12/06

首頁

尾頁