作者查詢 / GJPQY

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 GJPQY 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 37

收到的『推』: 163 (39.5%)

收到的『→』: 250 (60.5%)

收到的『噓』: 0 (0.0%)

留言數量: 90

送出的『推』: 44 (48.9%)

送出的『→』: 45 (50.0%)

送出的『噓』: 1 (1.1%)

使用過的暱稱: 5

GJPQY 在 PTT 最新的發文, 共 37 篇

[牛？] 牛男這麼做是想怎樣

[ Taurus ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: GJPQY - 發表於 2015/12/31 11:08(8年前)

[問題] 屁股下緣

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: GJPQY - 發表於 2015/10/13 08:48(8年前)

[問題] passionate

[ underwear ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: GJPQY - 發表於 2015/07/02 11:03(8年前)

[航空] JAL與AM[CX/JL]

[ points ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: GJPQY - 發表於 2014/10/10 10:54(9年前)

[徵房] flushing短租

[ NewYork ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: GJPQY - 發表於 2014/07/08 07:26(9年前)

GJPQY 在 PTT 最新的留言, 共 90 則

[減肥] 幫我看看我的減肥計畫

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: GJPQY - 發表於 2013/03/31 00:41(11年前)

2^F→GJPQY:你確定你有認真看我菜單嗎這樣就說吃太少我一天都吃1500卡03/31 09:47

3^F→GJPQY:一天最少1500卡03/31 09:49

10^F→GJPQY:那我改成半個貝果加豆漿或兩根香蕉加豆漿蔬菜可以在中午多吃03/31 16:11

11^F→GJPQY:或著早餐時間多吃嗎?因為晚上去買自助餐不方便03/31 16:13

12^F→GJPQY:晚上喝豆漿是覺得中午已經有吃肉了所以就用豆類攝取蛋白質03/31 16:15

[討論] 不小心多吃或少吃的時候要怎莫辦

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: bronney - 發表於 2013/03/23 21:16(11年前)

10^F推GJPQY:這兩天吃的差一百卡才到基代可是還是去運動結果隔天肌肉03/24 08:17

11^F→GJPQY:好像有變少，所以如果有運動的時候最好還是吃超過基代03/24 08:18

12^F→GJPQY:我是昨天運動完太晚所以就想說不要吃好了。現在量受到肌肉03/24 08:20

13^F→GJPQY:早上一起床趕快吃東西不知道還能不能補救，哭哭03/24 08:21

14^F→GJPQY:如果沒吃到基代的那一天晚上還是不要去有氧運動好了，不然瘦03/24 08:22

15^F→GJPQY:到肌肉乾脆不要去運動03/24 08:23

[討論] 跑步完吃東西

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: vincent76577 - 發表於 2013/03/11 08:56(11年前)

7^F推GJPQY:巧克力牛奶不適合減肥者吧03/11 10:41

[新聞]彭于晏操剩3％體脂肪當心丟小命

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +48

作者: Tankai - 發表於 2013/03/04 11:40(11年前)

13^F推GJPQY:好優喔03/04 13:01

[徵人揪人]男同志2013/04/4-04/8 想去泰國曼谷?

[ Ind-travel ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: amajo - 發表於 2013/02/24 23:05(11年前)

1^F推GJPQY:推02/26 10:40

GJPQY 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 5 個

暱稱：00

文章數量：22

暱稱：mavis

文章數量：10

暱稱：high咖

文章數量：1

暱稱：天天開心舞台秀

文章數量：2

暱稱：史黛西的美麗學生

文章數量：2