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作者 GimO 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共124則

限定看板：FITNESS

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[心得] 斷食減脂：第一個月

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +20

作者: OlaOlaOlaOla - 發表於 2018/12/16 15:51(5年前)

28^F噓GimO: 越餓越想幹砲耶12/28 21:25

29^F→GimO: 多喝水就是了12/28 21:25

[新聞] 「重量訓練」再加上跑步等「有氧運動」

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: aza0290 - 發表於 2018/12/22 18:20(5年前)

24^F推GimO: 算了吧一堆深蹲都還比我少是要教什麼東西笑死。誒WG這種01/14 15:55

25^F→GimO: 教練最多01/14 15:55

[問題] 早餐長期不吃會影響健康嗎？

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +19

作者: eva19452002 - 發表於 2018/12/19 18:23(5年前)

52^F→GimO: 館長一定說會啊，而且你沒有抽煙很不健康，最好宵夜要吃，半01/14 15:57

53^F→GimO: 夜也記得起來吃，不然保證掉肌肉01/14 15:57

[問題] 萵苣器材是不是很髒?

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +25

作者: Sex5F - 發表於 2018/10/30 09:49(5年前)

53^F推GimO: 一樓超靠北11/30 05:47

[問題] 交叉訓練機適合沒運動習慣的人使用嗎？

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +20

作者: yu222 - 發表於 2018/11/09 22:22(5年前)

49^F噓GimO: 健身房都可以不去我覺得你繼續看劇好了11/30 05:29

50^F噓GimO: 家用器材幾千塊的都是垃圾佔空間而已11/30 05:31

[問題] 桃園或中壢地區哪裡有賣便宜的牛肉

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +19

作者: jackpow - 發表於 2018/11/15 11:23(5年前)

25^F推GimO: 便宜沒好貨11/30 05:23

[減肥] 間歇性斷食結果變節食無法恢復正常食量

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +37

作者: dudu8520 - 發表於 2018/09/04 02:22(5年前)

87^F→GimO: 體重減少食量變小很正常01/05 21:14

[心得] 16個月減掉44公斤

[ FITNESS ]408 留言, 推噓總分: +220

作者: lantienyu - 發表於 2018/08/01 12:02(5年前)

380^F推GimO: 不同人啊08/07 21:03

[問題] 16/8斷食作弊日請教

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +14

作者: NKUHT - 發表於 2018/07/21 19:39(5年前)

43^F推GimO: 一堆人沒看他本來體重，他2個月減十公斤等於一週減1.25公斤07/29 16:22

44^F→GimO: ，大約他體重的1.5%，根本非常正常健康07/29 16:22

[問題] 16/8斷食法晚上運動如何補充

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: sharon61132 - 發表於 2017/11/20 18:15(6年前)

20^F推GimO: 可以先吃再運動蛋白質運動前後吃在統計上沒有顯著差異重點07/29 16:26

21^F→GimO: 是攝取量不是攝取時間07/29 16:26

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