[問題] 交叉訓練機適合沒運動習慣的人使用嗎？

看板FITNESS作者 (^^)時間5年前 (2018/11/09 22:22), 編輯推噓20(26推 6噓 18→)
留言50則, 35人參與, 5年前最新討論串1/4 (看更多)
一直以來都沒有運動習慣，也知道這樣很不健康 去年終於下定決心要開始，買了一台跑步機。 堅持每週跑三天或四天，每次30分鐘，跑完也都繼續快走10分鐘。 運動的時候一定配著連續劇才堅持了九個月，後來因為搬家所以把跑步機賣了才停止。 後來忙搬家的事就怠惰了半年，覺得實在不行就跑去住家附近的健身房參加一個月無限課的方案，因為有付錢所以也是有堅持每週三堂課，每堂課五十分鐘。 但由於健身房是比較走重訓走向，我又是極度弱的新手，所以一個月後我又怠惰了：（就拖到現在了。 最近又覺得實在不行要運動了，所以又興起了想買交叉訓練機回家的念頭。這樣可以邊看連續劇邊做時間可以過快一點。 想買不要太大台的，真的很怕自己又是三分鐘熱度，想請問買如圖片中的這種好用嗎？https://i.imgur.com/04nA3Sw.jpg
想選這種可以站或坐的機器，但爬文發現大家都是推BH或喬山的機器，但那種一台要好幾萬。 一方面是不確定自己可以堅持多久，另一方面也是不知道這種便宜的跟貴的差別有很大嗎？會不推薦新手買這種便宜的嗎？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.164.174 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1541773324.A.574.html
推
11/09 22:55, 5年前 , 1F
依照你過往經驗 我建議你別買了...
11/09 22:55, 1F
推
11/09 22:56, 5年前 , 2F
同一樓 別買了
11/09 22:56, 2F
→
11/09 22:57, 5年前 , 3F
同一樓
11/09 22:57, 3F
→
11/09 23:00, 5年前 , 4F
只能掛幾件衣服而已　別買
11/09 23:00, 4F
推
11/09 23:02, 5年前 , 5F
別聽上面的話，買最貴的才有效果。大概會讓你持續三個月
11/09 23:02, 5F
→
11/09 23:02, 5年前 , 6F
～
11/09 23:02, 6F
→
11/09 23:12, 5年前 , 7F
至少能持續一個月吧 聊勝於無...還是想買
11/09 23:12, 7F
推
11/09 23:38, 5年前 , 8F
那你問心酸的嗎
11/09 23:38, 8F
推
11/09 23:53, 5年前 , 9F
你想買就買 不用上來問人
11/09 23:53, 9F
推
11/09 23:56, 5年前 , 10F
我是覺得不如找間有提供這類機器的健身房參加
11/09 23:56, 10F
→
11/09 23:57, 5年前 , 11F
幾千元只用一個月 你不如把錢拿去買別的東西
11/09 23:57, 11F
噓
11/09 23:59, 5年前 , 12F
買了也是浪費錢而已
11/09 23:59, 12F
推
11/10 00:04, 5年前 , 13F
先戒掉運動看劇
11/10 00:04, 13F
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11/10 00:05, 5年前 , 14F
找喜歡的運動先做，先維持。
11/10 00:05, 14F
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11/10 00:06, 5年前 , 15F
再慢慢加新運動項目進來
11/10 00:06, 15F
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11/10 00:07, 5年前 , 16F
運動看劇無法專心感受肌肉，無法拉高心肺
11/10 00:07, 16F
推
11/10 00:16, 5年前 , 17F
開合跳的燃脂爆汗效果比這個好又不花錢 可試試
11/10 00:16, 17F
推
11/10 00:23, 5年前 , 18F
可以試著培養運動習慣拉 不然買什麼都會變成堆灰塵@@~
11/10 00:23, 18F
推
11/10 03:23, 5年前 , 19F
你只是想滿足購物慾望而已，跟身體無關，我認真的講
11/10 03:23, 19F
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11/10 03:24, 5年前 , 20F
就像買玩具一樣，膩了就放棄，然後再買新的
11/10 03:24, 20F
推
11/10 03:27, 5年前 , 21F
想清楚 為何要運動 不要亂花錢
11/10 03:27, 21F
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11/10 05:33, 5年前 , 22F
你是否有決心改變生活習慣，持續的運動？想清楚在買
11/10 05:33, 22F
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11/10 05:34, 5年前 , 23F
如果你不想改變，我建議錢拿去買包包或吃大餐比較有用
11/10 05:34, 23F
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11/10 06:28, 5年前 , 24F
錢省下來，去墾丁玩還比較實在
11/10 06:28, 24F
推
11/10 09:21, 5年前 , 25F
不適合.....結案！
11/10 09:21, 25F
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11/10 10:21, 5年前 , 26F
不要去墾丁 去沖繩比較好
11/10 10:21, 26F
推
11/10 11:37, 5年前 , 27F
買。一個月後賣我50收
11/10 11:37, 27F
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11/10 12:38, 5年前 , 28F
你都不想運動了 買了也不會讓你想動
11/10 12:38, 28F
推
11/10 14:26, 5年前 , 29F
有錢就4任性 真好
11/10 14:26, 29F
噓
11/10 16:08, 5年前 , 30F
你要做的不是買東西 而是找到自己喜歡的運動
11/10 16:08, 30F
推
11/10 16:54, 5年前 , 31F
我也覺得去沖繩比較好
11/10 16:54, 31F
推
11/10 17:49, 5年前 , 32F
認真回 還不如把這個錢拿去上健身房和請教練
11/10 17:49, 32F
噓
11/10 18:02, 5年前 , 33F
這個版真的一休社團化
11/10 18:02, 33F
推
11/10 18:57, 5年前 , 34F
軟弱的意志QQ
11/10 18:57, 34F
推
11/10 19:57, 5年前 , 35F
對，堅持下去，買就會去運動了。支持你
11/10 19:57, 35F
推
11/10 23:05, 5年前 , 36F
你運動是為了什麼? 不能堅持或無法喜歡，都是白搭
11/10 23:05, 36F
推
11/11 01:59, 5年前 , 37F
室內登階就好了
11/11 01:59, 37F
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11/11 02:42, 5年前 , 38F
有錢的話多嘗試幾種不同的運動看能不能找到喜歡的
11/11 02:42, 38F
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11/11 02:42, 5年前 , 39F
我個人完全沒有意志力、沒有決心要改變，但找到喜歡的
11/11 02:42, 39F
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11/11 02:43, 5年前 , 40F
運動後真的跟上癮一樣忙也要硬排出時間去
11/11 02:43, 40F
推
11/11 07:30, 5年前 , 41F
支持你買 然後廉價要賣的時候站內信給鄉民們
11/11 07:30, 41F
噓
11/11 12:20, 5年前 , 42F
多買點....一直花錢就會瘦了，不用運動
11/11 12:20, 42F
推
11/11 14:18, 5年前 , 43F
再買台跑步機吧,一週跑個三四次,其實對身體健康不錯啊
11/11 14:18, 43F
推
11/11 14:20, 5年前 , 44F
買之後一個月我可以跟你50收
11/11 14:20, 44F
推
11/11 19:48, 5年前 , 45F
不要買了吧 建議找你家附近的健身房 像wg這類的就好 然
11/11 19:48, 45F
→
11/11 19:48, 5年前 , 46F
後下班直接去健身房 逼自己運動 久了就會養成習慣了
11/11 19:48, 46F
推
11/12 20:28, 5年前 , 47F
絕對別買，別買，別買
11/12 20:28, 47F
推
11/12 21:46, 5年前 , 48F
別買，找個人一起去健身房運動，培養運動的興趣
11/12 21:46, 48F
噓
11/30 05:29, 5年前 , 49F
健身房都可以不去我覺得你繼續看劇好了
11/30 05:29, 49F
噓
11/30 05:31, 5年前 , 50F
家用器材幾千塊的都是垃圾 佔空間而已
11/30 05:31, 50F
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