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作者 fridge 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共44則

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[減肥] 血紅素濃度偏低加上其他問題

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +5

作者: Andaw - 發表於 2013/05/08 20:44(12年前)

1^F→fridge:絞肉感覺脂肪多油雞有去皮嗎芒果跟木瓜都是高熱量水果05/08 21:02

3^F→fridge: 麥當勞整個叉叉阿飲食大原則就是低脂低糖高纖維儘量05/08 21:03

4^F→fridge:白飯變五穀增加飽足感05/08 21:03

8^F→fridge:做一個月的運動如果體重沒變就要開始檢討自己的飲食05/08 21:05

9^F→fridge:起司有低脂嗎不要以為沒什麼差累積起來很驚人05/08 21:07

[減肥] 減肥減到無力

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +10

作者: lucifax - 發表於 2013/05/05 22:27(12年前)

43^F→fridge:運動強度太低走40分大概才消耗200卡吧還不如心跳拉到1505/08 21:45

44^F→fridge:0只需要25分就夠了消耗一定比吃進去多才會變胖05/08 21:46

45^F→fridge:說錯消耗比吃進去少05/08 21:46

[閒聊] 運動讓我生理週期變了卻有了生理痛

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: idjoy - 發表於 2013/05/05 19:37(12年前)

1^F→fridge:28天不是才叫正常嗎飲食有均衡嗎不均衡經期也會不順吧05/05 21:43

Re: [討論] 減肥四年還是一樣

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: cord - 發表於 2013/04/29 10:28(12年前)

5^F→fridge:XD 樓上我跟你想的一樣04/29 17:29

[減肥] 除了跳Insanity再加上電腦人,3周沒反應QQ

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +26

作者: ff12390 - 發表於 2013/04/26 00:39(12年前)

1^F→fridge:為何39分鐘？04/26 00:50

[買賣] 下班後的運動? 另徵游泳券

[ Nangang ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: lfrr - 發表於 2013/04/24 09:20(12年前)

11^F→fridge:合購+104/30 15:43

Re: [新聞] 蕭淑慎公開「自虐減肥法」狂瘦26公斤！

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +13

作者: bluerin - 發表於 2013/04/19 17:57(12年前)

33^F→fridge:一個月一公斤才叫正常吧04/22 14:43

[問題] 請問健身教練這個職業？

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +8

作者: fridge - 發表於 2013/04/19 12:24(12年前)

7^F→fridge:阿這是傳說中的竹子姐嗎很爽的公司是水x方?04/19 13:05

20^F→fridge:那...我知道大概會沒時間但健身房的課程員工也可以去上嗎04/19 14:52

[買賣] 2013NIKE女生-partylll 6/22 下午三點

[ Road_Running ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: lala0409 - 發表於 2013/04/19 10:07(12年前)

1^F→fridge:你在緊張什麼啦！04/29 17:38

[心得] 兩年87kg--->70kg

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +41

作者: junkos - 發表於 2013/04/15 23:23(12年前)

47^F推fridge:有帥有推05/02 15:46

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