[閒聊] 運動讓我生理週期變了 卻有了生理痛

看板FITNESS作者 (我是果粒 )時間12年前 (2013/05/05 19:37), 編輯推噓4(4推 0噓 8→)
留言12則, 8人參與, 最新討論串1/1
本人從上上個月開始用飲食加運動減肥 因為是復胖減肥 所以這一次減好辛苦 用了快三個月到最近期 才降1.5KG 體脂才降了1%吧 結果 原本我的生理週期大約是38天 這一次居然28天就來了 但這一次我身體狀態變很不好 生理痛很嚴重 也有水腫問題 體重跟體脂瞬間飆升了 現在第三天 其實想運動但是都在盜汗 想說是不是又該調整食譜了 Q Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.86.210.200
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05/05 21:43, , 1F
28天不是才叫正常嗎 飲食有均衡嗎 不均衡經期也會不順吧
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其實每個人體質不同 。應該找更專業的婦科醫生詢問，這樣
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比較好吧。
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沒有講清楚詳細的飲食運動內容等等，很難知道怎回事
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根置頂文有說營養不均經期會不順嗎.
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生理期體脂跟體重會變不是很正常嗎...
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還是建議妳找婦科醫生看看 不然我也可以說自從運動以後
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生理痛都不見了...
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我持續運動大概25天就來咧
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我持續運動MC來時比較不痛耶..倒是偷懶很久沒動就會比較痛
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天天飲料大概也都冰飲,一直喝冰的,除非天賦異稟,不然怎麼可能
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不痛,以前糟踏身體,小心以後要被身體糟踏了
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