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作者 franktassone 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共40則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 關於重訓完洗澡

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +5

作者: iverson7394 - 發表於 2011/10/11 17:29(12年前)

16^F→franktassone:中醫是建議運動後一小時內，冷熱水都不要，怕風濕！10/12 09:34

[問題] 減肥v.s變壯

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: -3

作者: okbone1990 - 發表於 2010/07/02 13:55(14年前)

11^F→franktassone:在"常見迷思篇"，有你要的解答07/02 14:20

[徵人]訓練夥伴/台中

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: kodar7544 - 發表於 2010/07/02 03:27(14年前)

1^F→franktassone:可惜，我不是加州會員也沒辦法早上去練~~不然真想！07/02 14:22

[討論] 請問重訓前跑步機慢跑熱身至少要跑多久

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +21

作者: ABpoint1 - 發表於 2010/05/27 23:50(14年前)

20^F推franktassone:有的人真會虎爛，怎麼不去參加職業路跑？05/28 11:46

[分享] 崔始源超完美線條

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +44

作者: kisswatch - 發表於 2010/05/01 13:44(14年前)

75^F→franktassone:很多喜歡說人娘，能不能po下圖，看看有多man啊？05/04 11:20

[問題] 肌肉線條明顯

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +14

作者: em4 - 發表於 2010/04/03 22:24(14年前)

31^F推franktassone:原來當兵露屌的都是gay, 是不是大小讓某些人自卑了？04/06 11:12

32^F→franktassone:一般人應不會在意別人露不露吧？會在意的只有~~噗04/06 11:14

[討論] 第六塊腹肌

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: aqua1013 - 發表於 2010/01/05 19:59(14年前)

13^F推franktassone:回樓上，好像是臀部伸屈肌。01/14 10:27

[問題] 如何讓膝蓋熱起來

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: catfallggg - 發表於 2009/06/30 22:56(15年前)

9^F→franktassone:伸展聖經~~是本好書07/01 09:12

[閒聊] 今天站前的加州五點左右看到警察有人知道怎麼了嗎

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: musichild - 發表於 2009/06/29 23:51(15年前)

2^F→franktassone:要不要轉去八卦版比較有用？06/30 11:46

Re: [問題] 這種情況該如何自我訓練呢?

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: wandog - 發表於 2009/06/28 14:04(15年前)

1^F→franktassone:不是每個人都適合每天跑42KM，這跟體質很有關係！06/28 14:23

2^F→franktassone:跑步真的會傷膝蓋，請注意保養哦！06/28 14:25

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