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作者 foxfree 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共8則
限定看板:FITNESS
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3F推: 基代1700+運動消耗300,一天消耗的熱量就是2000大卡,是06/08 03:34
4F→: 這樣吧?06/08 03:35
7F→:這是年輕的本錢吧,不過運動量蠻少的05/26 12:43
12F→:游200公尺跟跑200公尺衝刺哪個比較累...游泳會不累?05/08 20:19
15F→:能保護內臟,維持體溫,所以適度脂肪是人體需要的07/21 20:05
10F推:有些人就是想一個禮拜就看到成效才想持續下去吧,想不通07/21 20:01
63F推:有帶他去量BMI、體脂相關數值嗎? 說不定一量什麼都知道了07/20 21:28
31F→:自己買檸檬回來做檸檬水....07/08 07:55
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