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作者 flybearliang 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共869則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [討論] 前蹲和一般深蹲的差別?(上半身篇)

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: flybearliang - 發表於 2015/10/01 20:50(8年前)

10^F→flybearliang: 有啊, 今天晚上不是發了嗎, 不過要結束了,科科10/02 00:14

11^F→flybearliang: 以後會發在我自己的粉絲專頁吧10/02 00:15

[新聞] 俄男扛75KG槓鈴征歐洲最高峰

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +17

作者: kidrockboy77 - 發表於 2015/09/30 02:57(8年前)

1^F推flybearliang: 雖然我舉重控, 可是原文寫他是為了推廣健力,不是舉09/30 03:33

2^F→flybearliang: 重。09/30 03:33

[心得] 開箱Inov-8 Footwear Fastlift 335舉重鞋消失

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: pn - 發表於 2015/09/21 23:02(8年前)

6^F推flybearliang: 窮肥宅羨慕09/22 05:48

[閒聊] 再論屁股眨眼之「你他媽就是不能蹲啦」

[ MuscleBeach ]135 留言, 推噓總分: +96

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/09/21 09:40(8年前)

46^F推flybearliang: 屁股眨眼應該是骨盆先向後翻，再向前翻。水肥哥您寫09/21 11:29

47^F→flybearliang: 錯惹~09/21 11:29

66^F推flybearliang: 因為一般在解剖學上，稱屁股翹起來叫骨盆前傾，屁股09/21 12:59

67^F→flybearliang: 收進去，老二突出去的姿勢為骨盆後傾。所以符合習09/21 13:01

68^F→flybearliang: 用的講法比較易於傳達知識。就跟腿內八我們會叫膝蓋09/21 13:01

69^F→flybearliang: 膝蓋外翻一樣，到底要叫內翻還外翻也是人定義的。09/21 13:02

73^F→flybearliang: 只是既然先人前輩定義內八叫膝蓋外翻，那我們延續這09/21 13:03

75^F→flybearliang: 樣的定義比較方便知識傳播。09/21 13:04

76^F推flybearliang: 屁股眨眼也包含骨盆前傾。這是表示: 前傾->中立(底09/21 13:07

77^F→flybearliang: 部)->回到前傾也算是屁股眨眼囉?09/21 13:08

79^F→flybearliang: 其實我一開始講的不是前傾與後傾。而是前轉與後轉，09/21 13:10

80^F→flybearliang: 眨眼必定是骨盆先後轉，不論他在前傾狀態或是後傾狀09/21 13:11

81^F→flybearliang: 態。先往後轉，再於起來時往前轉。09/21 13:12

84^F推flybearliang: 總之，我想這樣定義是因為它們把骨盆想成是一個碗。09/21 13:14

86^F→flybearliang: 屁股推進去，碗口朝後動，屁股翹起來，碗口朝前動09/21 13:15

87^F→flybearliang: 是的!! 你得到他了09/21 13:16

[問題] 證照

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: realman500 - 發表於 2015/09/19 11:43(8年前)

6^F推flybearliang: 練舉重最實用09/19 14:51

[問題] 硬舉五花八門

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +34

作者: ooo820312 - 發表於 2015/09/17 23:27(8年前)

55^F推flybearliang: 令我驚訝的是,momofafa沒出現在這個討論串09/19 05:21

[情報] 瘋舉重9/19、9/20舉重課 (新PR 抓舉95公斤)

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: p78533578 - 發表於 2015/09/11 13:27(8年前)

3^F推flybearliang: 被點名了哭哭月費800 有教練還被嫌貴,我要吃土了09/12 22:34

[心得] 大陸版極限體能王-極限勇士決賽

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +89

作者: YangJimmy - 發表於 2015/09/11 01:59(8年前)

14^F推flybearliang: 太強惹~~09/11 07:12

[問題] 背部抓不到感覺...

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: linkhome - 發表於 2015/09/08 23:11(8年前)

8^F推flybearliang: 哈哈我跟三樓想的一樣09/09 00:49

Re: [分享] 深蹲腿部力學

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +12

作者: r5566ex - 發表於 2015/09/08 16:10(8年前)

3^F→flybearliang: 先幫勇者補血09/08 16:30

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