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作者 flutenew 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共16則

限定看板：FITNESS

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[心得] 五個月減脂11%紀錄

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +73

作者: Leeling - 發表於 2020/11/21 00:21(3年前)

86^F推flutenew: 好強11/29 23:46

[問題] 大家在間歇性斷食，胃會不舒服嗎？

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +42

作者: eva19452002 - 發表於 2019/01/24 20:24(5年前)

66^F推flutenew: 我是胃食道逆流:( 放棄01/30 05:49

[心得] 只喝水，180小時心得分享已刪文

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: +38

作者: cms23 - 發表於 2019/01/11 06:14(5年前)

9^F→flutenew: 是7天完全斷食只喝水？胃不會不舒服？01/11 08:08

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音

[ FITNESS ]523 留言, 推噓總分: +507

作者: tiger7182 - 發表於 2019/01/10 12:36(5年前)

244^F推flutenew: 推謝謝01/11 08:07

[討論] 一週七天便利商店早餐

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +39

作者: RickJi - 發表於 2018/12/17 11:14(5年前)

42^F推flutenew: 你吃的好少12/18 06:57

[心得] 基於我過往經歷與知識，淺談間歇性斷食

[ FITNESS ]105 留言, 推噓總分: +51

作者: littlelighty - 發表於 2018/12/01 21:02(5年前)

35^F推flutenew: 我想請問如果是16/8，但斷晚餐（也就是早上6:30進食至12/02 11:33

36^F→flutenew: 下午2:30）這樣也算嗎？謝謝12/02 11:33

40^F推flutenew: 因為作習是早上6點前就起床，無法不吃早餐，在還沒16/812/02 11:38

41^F→flutenew: 前，飲食習慣約是12/1212/02 11:38

44^F推flutenew: 因為看到原po有回復推文～似乎早餐吃的效果較差12/02 11:40

49^F推flutenew: 謝謝樓上：）12/02 11:45

50^F→flutenew: 最近試16/8三天早上5點就被餓醒惹12/02 11:47

[心得] 運動習慣從無到有

[ FITNESS ]111 留言, 推噓總分: +49

作者: snoopybox - 發表於 2018/11/13 13:27(5年前)

66^F推flutenew: 想知營養師，門診及體脂機型號謝謝11/15 06:55

[心得] 飲食控制很重要，半年減重20kg、減脂13%

[ FITNESS ]174 留言, 推噓總分: +156

作者: littlelighty - 發表於 2018/10/16 21:18(5年前)

160^F推flutenew: 推10/27 06:46

[心得] 一直跑下去,跑步無關減肥但得關心的小事

[ FITNESS ]255 留言, 推噓總分: +241

作者: xiao - 發表於 2018/03/27 18:51(6年前)

246^F推flutenew: 想加入06/20 23:41

Re: [減肥] 跑完步好想吃東西啦～～～～～\( ‵□′)/

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +19

作者: Alou - 發表於 2007/04/10 15:44(17年前)

11^F推flutenew:推你看你減肥的過程真的很快樂幸福04/10 19:49

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