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作者 flora0306 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共50則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 該換課表？數字與體態？

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +32

作者: cjh455 - 發表於 2018/06/28 18:56(5年前)

25^F噓flora0306: 我早餐吃麥片雞蛋牛奶乳清不超過450，你吃垃圾食06/28 23:18

26^F→flora0306: 物都錯了，白吃白練！找營養師配餐06/28 23:19

29^F噓flora0306: 吃水果三份...堅果一份...會嗎？不會找營養師06/28 23:25

31^F噓flora0306: https://i.imgur.com/4aa8qHQ.jpg 正常吃飯，吃飯健06/28 23:27

32^F→flora0306: 身都是一輩子....找營養師配餐吧，我這樣吃半年瘦12公06/28 23:28

33^F→flora0306: 斤、體脂7！為何不找營養師配餐？吃飯是一輩子的06/28 23:28

[交易] 售出 on金牌乳清 5磅法式香草奶油口味

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: godofxbox - 發表於 2018/06/23 23:28(5年前)

7^F推flora0306: 借售果果堅果nzmp450牛奶3KG+奶茶1KG,已開30g,1800含運06/25 09:05

[問題] 膽固醇過高是因為蛋/肉吃太多嗎？

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +27

作者: Erwin - 發表於 2018/06/20 10:26(6年前)

39^F→flora0306: 營養師說雞蛋一天一顆.....所以吃太多06/20 16:12

44^F→flora0306: 我是去醫院看營養科的醫生告訴我一天一顆,過高一周三顆06/20 17:00

[問題] 我這麼廢還有救嗎？QQ

[ MuscleBeach ]115 留言, 推噓總分: +56

作者: likemisyou - 發表於 2018/06/20 10:47(6年前)

88^F→flora0306: 正常吃飯吧...去找營養師教你吃飯06/20 16:14

[閒聊] 運動完後洗澡

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +28

作者: fatfinger2 - 發表於 2018/05/26 04:44(6年前)

36^F→flora0306: 舒服啊，槓鈴有氧再跑步洗澡超爽05/26 17:06

新手減脂吃完一餐還是會餓

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: tony78545 - 發表於 2018/05/26 14:30(6年前)

15^F噓flora0306: 吃飯太少了吧......至少要150、水果選芭樂超飽05/26 17:04

16^F→flora0306: 每日堅果呢？05/26 17:05

[問題] 營養諮詢

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: swahusky - 發表於 2018/05/15 19:10(6年前)

5^F噓flora0306: 大醫院都有營養師可以掛號去問啊......不然病人都吃什05/16 01:32

6^F→flora0306: 去大醫院正式掛號自己去問才300...哪裡來的直銷？上次05/16 01:33

7^F→flora0306: 有人來問菜單沒下文...寫信的人不去掛號營養師問，我05/16 01:34

8^F→flora0306: 給了他也看不懂05/16 01:34

[問題] 睡眠的重要性

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +34

作者: ctr1 - 發表於 2018/05/11 13:21(6年前)

51^F→flora0306: https://i.imgur.com/0UrGUvb.jpg05/12 14:11

[問題] 體脂計量測問題

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +6

作者: rock2601 - 發表於 2018/05/07 08:42(6年前)

16^F噓flora0306: 看自己家的，固定起床尿尿量最準05/07 12:43

[情報] iherb 金牌ON 85折(NTD.15XX)

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +67

作者: blackwoods - 發表於 2018/05/05 02:01(6年前)

54^F推flora0306: 請問帳單地址一直出錯，周區不能選台灣？05/06 01:14

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