作者查詢 / fisikiki

總覽項目： 發文 | 留言 | 暱稱
作者 fisikiki 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則
限定看板：FITNESS
看板排序：
全部Gossiping3440Baseball894PublicServan346home-sale135Stock130Option89HatePolitics80TaichungBun72media-chaos35Bank_Service18Salary18car16Examination16PttLifeLaw15MRT14joke11Hunter9Marginalman7Volleyball7FITNESS6sex6Anti-ramp5Monkeys5PingTung5Tainan5Teacher5Tech_Job5Boy-Girl4Employee4Neihu4Therapist4AllTogether3FatMonkeys3ForeignEX3Kaohsiung3part-time3PttLaw3YoungDotx33AfterPhD2CCK-GENERAL2Cobras2Insurance2LTK2medstudent2Militarylife2NFU2SMSlife2Soft_Job2Taitung2USC2Accounting1Arti55_2T1BigShiLin1CATCH1CCSH_88_3041CCSH_89_3171CFantasy1ComeHere1CTCNEC781customers1Darvish1dlsh-7th-3031Dragons1Ecophilia1FCU-PF20061FCU_EE97A1FCU_Talk1FJU-ACCR941FJU-Stat95A1Future-Star1GuessX31Hate1hc3141HHHS-93-3031HLHS_10thU1HSNU_9841hwhEE_592B1Jacky_Woo1KOTDFansClub1KOU1L_TalkandCha1MobileComm1mobilesales1MuscleBeach1NCCU06_HISTO1NCHU-AGR081NCHU-FS1001NCUECON961NDHU-MBA951NSYSU_FG1NTUEE_BL5271NTUST-DT93-21NTUST_Talk1NTUT_ME495A1NUK_AC981NUU_CE1NUU_IM1PH-sea1PublicIssue1Scorpio1SHU_IPR1TA_AN1TigerBlue1TKU-Strategy1TY_Research1Whales1YP96-3131<< 收起看板(107)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
[減肥] 一個月始終沒任何改變
[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +38
作者: exc333 - 發表於 2018/06/24 20:19(6年前)
24F推fisikiki: 依據國民健康署的運動熱量消耗表 60kg 4k/h 半小時只消06/24 22:04
25F→fisikiki: 耗熱量為105卡 你64算你消耗115乘16次一月 也不過1840卡06/24 22:05
26F推fisikiki: 加上重量訓練如果不重 運動一個月可能只耗你3000大卡 如06/24 22:08
28F→fisikiki: 果飲食熱量赤字不夠 7700卡1kg 重量只少0.5到1是很合理06/24 22:09
40F噓fisikiki: 哇例 忽男忽女 害我還很認真回答06/24 23:20
Re: [減肥] 想減體脂跟瘦胸
[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +2
作者: heavenbeyond - 發表於 2018/04/05 00:10(6年前)
39F→fisikiki: 一次20g 依據為何?04/05 12:04
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁