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作者 fgw51680008 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共67則

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[問題] 深蹲小腿痠痛

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: 0

作者: tubjiksl - 發表於 2017/12/08 20:19(6年前)

1^F→fgw51680008: 文中有說到有墊0.5cm板子做蹲的訓練，或許本身腳踝12/08 21:53

2^F→fgw51680008: 活動度就不足，以至於小腿前外側肌群脛前肌伸長導致12/08 21:53

3^F→fgw51680008: 酸痛12/08 21:53

[心得] 女生新手重訓不專業分享(更新)

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +108

作者: PSYmt - 發表於 2017/12/06 00:46(6年前)

2^F推fgw51680008: 推分享好文12/06 00:26

[心得] 女生新手重訓不專業分享(更新)

[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: +95

作者: PSYmt - 發表於 2017/12/06 00:22(6年前)

2^F推fgw51680008: 推分享好文12/06 00:26

[心得] 戰士引體向上之我不是戰士

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +35

作者: motan - 發表於 2017/11/17 22:41(6年前)

3^F推fgw51680008: 動作正確性很重要，我前兩個月也花時間試過戰士訓練11/17 23:11

4^F→fgw51680008: 法，從極限七下一個月後進步到極限十下11/17 23:11

[心得] 健身房/工作室/自由教練自身經歷分享消失

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +65

作者: Dream95147 - 發表於 2017/11/09 10:54(6年前)

10^F推fgw51680008: 看完了！推！！11/09 12:18

[心得] 轉職成自由教練心得

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +31

作者: ezlty - 發表於 2017/11/08 20:17(6年前)

4^F推fgw51680008: 對我來說很勵志的過程！11/08 20:23

[心得] 硬舉的檢查清單 (中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +28

作者: alan1231005 - 發表於 2017/09/03 22:35(6年前)

5^F推fgw51680008: 推推推受用～09/03 23:07

[問題] 請教台中的健身房

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: whiteheart - 發表於 2017/07/14 17:09(6年前)

7^F推fgw51680008: 草屯Legado07/15 00:29

[問題] 請教桃園區有單次消費的飛輪或健身嗎?

[ Taoyuan ]13 留言, 推噓總分: +11

作者: poister - 發表於 2017/07/05 08:14(7年前)

13^F推fgw51680008: 桃園中華路上有一間～想知道私我12/29 20:03

Fw: [心得] 脊椎側彎矯正訓練

[ ChineseMed ]35 留言, 推噓總分: +16

作者: dierguarder - 發表於 2017/02/26 14:12(7年前)

53^F推fgw51680008: 推一個台灣醫師需要大大這種人!!02/15 09:40

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