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作者 felixr0123 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共45則

限定看板：FITNESS

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[問題] 是否有不重訓不吃蛋白質的減脂法?

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +44

作者: MayBeSoft - 發表於 2020/09/09 15:14(3年前)

31^F→felixr0123: 做有氧吧你就去跑步也可以09/09 20:56

[減肥] 四個月減重計畫

[ FITNESS ]98 留言, 推噓總分: +38

作者: smalpig - 發表於 2020/09/07 16:38(3年前)

46^F→felixr0123: 先調整飲食在看運動量夠不夠09/07 23:53

[心得] 挑戰今年全國瘦最多

[ FITNESS ]183 留言, 推噓總分: +158

作者: a0912096896 - 發表於 2020/09/04 15:03(3年前)

75^F推felixr0123: 推個帥哦兄Day！！！！！09/04 20:09

[心得] 4個月減20公斤

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +27

作者: srdarren - 發表於 2020/09/02 15:25(3年前)

15^F推felixr0123: 猛哦09/02 19:51

[閒聊] 都沒有店家想把花椰菜飯常駐嗎？

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +31

作者: chen09885 - 發表於 2020/08/27 23:35(3年前)

43^F→felixr0123: 成本高不好處理店家只想爽賺08/29 17:45

[心得] 八個月可以帶來的改變已刪文

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +19

作者: sorsu - 發表於 2020/08/26 18:44(3年前)

6^F→felixr0123: 大哥鬼月放這樣的圖我以為被分屍08/26 19:21

[閒聊] 減肥去健身房要請教練嗎

[ FITNESS ]124 留言, 推噓總分: +45

作者: jessica12015 - 發表於 2020/08/06 10:21(3年前)

119^F→felixr0123: 錢太多可以請教練健身相關東西該看的姿勢跟知識看一08/12 01:19

120^F→felixr0123: 看動作作標準就好08/12 01:19

[減肥] 詢問斷食法建議調整方式~

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +11

作者: pink9610 - 發表於 2020/08/10 11:51(3年前)

25^F→felixr0123: 持續拉長時間就好減脂增肌效果出來後會更明顯08/12 01:15

有人參加過斷食營嗎？已刪文

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +17

作者: Aandra - 發表於 2020/08/06 16:15(3年前)

14^F→felixr0123: 不吃還行不喝？？？08/07 00:29

[心得] 2年增重13kg的瘦瘦大頭男子分享

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +30

作者: kogikogi - 發表於 2020/07/29 22:27(3年前)

34^F推felixr0123: 肌肉跟打扮都進步很多型男改造大成功推個07/30 18:46

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