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作者 FcuKobe 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共21則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [討論] 增肌減脂觀念淺談 by 成吉思汗館長

[ MuscleBeach ]152 留言, 推噓總分: +51

作者: xxxc04zzz - 發表於 2015/05/26 23:45(9年前)

124^F→FcuKobe: 推樓上他好像也很不屑做有氧的人一直強調運動表現05/27 23:12

125^F→FcuKobe: 練興趣是不行餒05/27 23:13

126^F→FcuKobe: 有氧強半馬能跑進1h40 不強嗎？？？05/27 23:14

[問題] 新手的菜單請教

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: Chalmers23 - 發表於 2013/07/17 22:38(10年前)

4^F推FcuKobe:現在都流行不練腿嗎？07/17 23:42

[問題] 國中生想練

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +38

作者: musashi0839 - 發表於 2013/06/26 18:30(11年前)

3^F→FcuKobe:國中生還沒發育完全很難練起來06/26 19:09

[問題] 如何增加心肺能力和恢復力?

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +3

作者: Dix123 - 發表於 2013/06/25 14:40(11年前)

1^F噓FcuKobe:你運動多久了？06/25 14:43

3^F→FcuKobe:養成運動習慣自然會提升06/25 14:44

4^F→FcuKobe:間歇你可以試試06/25 14:46

15^F噓FcuKobe:簡單來說先養成一個月每次運動半小時每個禮拜三次06/25 19:20

16^F→FcuKobe:到時候再來看體力如何06/25 19:20

Fw: [亂入] 我家爺爺真是猛XD

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +41

作者: alien01 - 發表於 2013/06/24 00:11(11年前)

15^F→FcuKobe:這個動作不難但是對這個年紀就很令人佩服了06/24 10:25

[閒聊] 不囉唆身材討鞭

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +31

作者: aa1197 - 發表於 2013/06/20 23:16(11年前)

41^F推FcuKobe:在家可以練到這樣好強！！！！！！！06/21 20:40

[閒聊] 新超人的身材...

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: SuWeiLin - 發表於 2013/06/20 13:32(11年前)

1^F→FcuKobe:女指揮官好正～～重訓時還激凸xd06/20 14:08

[問題] 有關練腹肌問題

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +18

作者: sunnyaug12 - 發表於 2013/06/20 08:40(11年前)

16^F噓FcuKobe:大家都太好了喔很明顯沒爬過文06/20 11:47

[問題] 強者我朋友說下半身用有氧練就好了？

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +22

作者: gianxxxxx - 發表於 2013/06/13 14:06(11年前)

1^F推FcuKobe:專業給推06/13 14:35

Re: [閒聊] 外國人體質容易練肌肉?

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +14

作者: asole - 發表於 2013/06/07 09:05(11年前)

1^F→FcuKobe:中國人＝外國人（無誤06/07 09:24

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