作者 fatjay 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3113則

Re: [標的] 2344華邦電 & 2408南亞科多

[ Stock ]225 留言, 推噓總分: +103

作者: ShaoJi - 發表於 2026/03/25 19:16(2周前)

88^F噓fatjay: 籌碼抽乾笑03/25 20:01

[心得] 萬金石初馬心得分享

[ Road_Running ]66 留言, 推噓總分: +32

作者: TEAJA - 發表於 2026/03/23 16:12(2周前)

22^F推fatjay: 強啊03/24 01:12

[問題] 半馬初心者選鞋求助

[ Road_Running ]120 留言, 推噓總分: +35

作者: bj46 - 發表於 2026/03/12 01:49(1月前)

110^F推fatjay: 多多輕鬆跑鞋子選舒服順眼就好不是很重要我跑齡跟你差03/14 18:29

111^F→fatjay: 不多月跑快到四百沒啥問題03/14 18:29

[問題] 練跑/半馬鞋子的選擇

[ Road_Running ]74 留言, 推噓總分: +22

作者: lcyse - 發表於 2026/03/12 23:43(4周前)

32^F推fatjay: 穿自己舒服的鞋就好了然後練習時強度要再降儘量堆跑量03/14 18:25

33^F→fatjay: 上去久了就會瘦輕鬆跑沒那麼容易受傷03/14 18:25

[心得]渣打馬首次破三心得

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +20

作者: lpy - 發表於 2026/01/13 01:05(2月前)

9^F推fatjay: Strong01/13 11:29

[心得] 意外的PB-渣打半馬

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: jack7614614 - 發表於 2026/01/12 21:46(2月前)

2^F推fatjay: 羨慕01/12 22:19

[心得] 從頭來過一次的渣打馬sub3

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: ting31823 - 發表於 2026/01/12 21:28(2月前)

2^F推fatjay: 好強01/12 22:14

[問題] 心率區間zone疑問

[ Road_Running ]123 留言, 推噓總分: +40

作者: e2167471 - 發表於 2026/01/12 11:12(2月前)

36^F推fatjay: 這種最大心率210的人才是練武奇才01/12 16:53

41^F推fatjay: 你超強心跳170是我全開的數字了你確是輕鬆跑而已01/12 19:00

42^F推fatjay: 你這心率區間跟正常人的不太一樣正常人z2大概只有130到101/12 19:06

43^F→fatjay: 40而已其實你這些問題問Ai會更快01/12 19:06

46^F推fatjay: 有的有測驗你測完他會更新有的可以手動01/12 19:09

[心得] 兩個月跑齡自主半馬已刪文

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: fatjay - 發表於 2026/01/10 22:57(3月前)

5^F→fatjay: 我覺得是要苦練的人才需要談天份正常人多練帶來的效益遠01/11 00:36

6^F→fatjay: 大於天份給你的幫助我們都只是在基本分都無法掌握的階段01/11 00:36

7^F→fatjay: 而已01/11 00:36

8^F→fatjay: 而且耐力訓練是要放時間下去的我選擇多放時間在家人跟工01/11 00:41

9^F→fatjay: 作上追求好成績只能偶爾存在於腦中的一種幻想而已01/11 00:41

[問題] 黑田的跑姿

[ Road_Running ]244 留言, 推噓總分: +82

作者: pacino - 發表於 2026/01/03 12:26(3月前)

38^F推fatjay: 一堆墊著腳尖跑速度沒起來看起來真的超級笨01/03 15:36

39^F推fatjay: 自以為很帥實則又笨又醜01/03 15:38

65^F推fatjay: 老兄謝謝你貼影片但至少我真的無法從影片看出啥01/03 17:51

139^F推fatjay: 別再說前腳掌很帥了除非你是職業選手大眾跑著跑姿最詭01/03 21:35

140^F→fatjay: 異的就是墊著腳尖在跑步的01/03 21:35

145^F推fatjay: 腳跟落地很自然根本沒人會注意墊著腳跑就是一種大家都會01/03 21:56

146^F→fatjay: 忍不住偷看兩眼的狀況01/03 21:56

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