作者查詢 / fatjay

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fatjay 在 PTT 最新的發文, 共 67 篇

[心得] 兩個月跑齡自主半馬已刪文

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: fatjay - 發表於 2026/01/10 22:57(6月前)

Re: [問題] 我這樣很容易受傷嗎新手月跑量接近300KM

[ Road_Running ]140 留言, 推噓總分: +49

作者: fatjay - 發表於 2025/11/26 23:44(8月前)

[問題] 我這樣很容易受傷嗎新手月跑量接近300KM

[ Road_Running ]98 留言, 推噓總分: +43

作者: fatjay - 發表於 2025/11/25 19:39(8月前)

Re: [心得] 畢業了，我只是風口上的豬（-2400W）

[ Stock ]103 留言, 推噓總分: +23

作者: fatjay - 發表於 2025/04/18 18:30(1年前)

[討論] 柯文哲網軍近日觀察已回收

[ HatePolitics ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: fatjay - 發表於 2023/08/20 21:15(3年前)

fatjay 在 PTT 最新的留言, 共 3145 則

Re: [問題] 年底初馬請益

[ Road_Running ]122 留言, 推噓總分: +39

作者: mainsa - 發表於 2026/08/05 21:49(2天前)

18^F推fatjay: 我自己是vo2max大概59 也是練的時間有限我的感想反而跟08/06 10:35

19^F→fatjay: 大家不一樣台灣夏天根本沒有所謂的輕鬆跑妳跑的再慢核08/06 10:35

20^F→fatjay: 心溫度上升一樣心跳到z3 所以我反而是把z2的量減少保住08/06 10:35

21^F→fatjay: 質量課練心肺我會去選假日去冷氣房跑跑步機一次2.5hr08/06 10:35

25^F推fatjay: 真要說跑很慢姿勢畏畏縮縮可以z2但這樣練的也都是在練習08/06 14:19

26^F→fatjay: 熱適應而已肌肉刺激頗低08/06 14:19

38^F推fatjay: 冬天可以跑出來但夏天我姿勢做完整跑個十五分鍾心跳會自08/06 18:17

39^F→fatjay: 然噴上去08/06 18:17

40^F→fatjay: 後面就都去跑跑步機了08/06 18:18

81^F推fatjay: 健身中心還可以自帶電風扇？猛08/06 22:33

96^F推fatjay: 跑步機是後瞪省力膝前帶費力然後坡度調一比較像在外面08/07 00:01

97^F→fatjay: 跑的感覺08/07 00:01

120^F推fatjay: 履帶會是固定速度把你的腳往後帶所以後瞪力量省很多去問08/08 01:10

121^F→fatjay: 一下ai就知道了08/08 01:10

Re: [問題] 年底初馬請益

[ Road_Running ]250 留言, 推噓總分: +54

作者: ji394vul3nn - 發表於 2026/08/04 17:17(3天前)

126^F推fatjay: 如果我是只想跑完的話我乾脆不跑了太無聊08/06 11:02

Re: [討論] 慢跑技巧會輸給球類運動？

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +9

作者: gs00001 - 發表於 2026/07/05 18:00(1月前)

14^F推fatjay: 網球能跟人對打的程度其實一般人沒苦練過都辦不到發球要07/06 15:56

15^F→fatjay: 有點水準更是要頂級天賦 90趴人辦不到07/06 15:56

Re: [標的] 2344華邦電 & 2408南亞科多

[ Stock ]229 留言, 推噓總分: +103

作者: ShaoJi - 發表於 2026/03/25 19:16(4月前)

88^F噓fatjay: 籌碼抽乾笑03/25 20:01

[心得] 萬金石初馬心得分享

[ Road_Running ]66 留言, 推噓總分: +32

作者: TEAJA - 發表於 2026/03/23 16:12(4月前)

22^F推fatjay: 強啊03/24 01:12

fatjay 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：凱文

文章數量：10