作者 fallen0119 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共82則

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +17

作者: e04su3 - 發表於 2023/09/05 23:12(8月前)

36^F→fallen0119: 請問斜方肌基因怪獸是哪一集? 想看一下09/09 15:55

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +71

作者: jeff0801 - 發表於 2021/04/14 07:17(3年前)

61^F→fallen0119: 3.訓練無特殊目的的話，一般可以全蹲至膝蓋低於骨盆04/14 15:25

62^F→fallen0119: ，但做大重量建議蹲至平行即可。04/14 15:25

63^F→fallen0119: 這樣是全蹲嗎? 我以為是骨盆低於膝蓋04/14 15:25

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: dear0106 - 發表於 2020/09/19 20:19(3年前)

11^F→fallen0119: 胸背不平衡腹肌臀肌無力髂腰肌緊縮斜方太緊那種09/19 22:26

12^F→fallen0119: 就蠻討厭的也是慢慢調整09/19 22:26

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +22

作者: yanyan8852 - 發表於 2020/08/02 20:11(3年前)

15^F推fallen0119: 女生正常08/02 20:43

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +65

作者: pilimiou - 發表於 2020/07/26 21:36(3年前)

57^F噓fallen0119: 雞排謝謝~~~~~~07/27 11:26

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +39

作者: guitarpan - 發表於 2020/06/24 23:25(3年前)

10^F→fallen0119: 不是朋友就認識這樣會互相交流其他時候不會聯絡06/25 00:06

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: stda88094 - 發表於 2020/06/22 19:18(3年前)

5^F推fallen0119: 不在萵苣有機會轉麗水全台據點再++06/22 21:47

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +29

作者: w0005151 - 發表於 2020/06/15 19:47(4年前)

53^F推fallen0119: 我在一家練都不找人講話自己練自己一個人默默2年06/16 20:01

54^F→fallen0119: 然後被老人覺得我熟面孔後主動找我問我怎練...06/16 20:02

55^F→fallen0119: 這個情況下，我就跟他講了，也不算教就說我怎練的06/16 20:02

[ MuscleBeach ]326 留言, 推噓總分: +141

作者: Bz5566 - 發表於 2020/05/26 10:03(4年前)

287^F推fallen0119: 做有氧>不運動啦屁話一堆管人家怎麼做05/27 19:13

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +18

作者: Superxixai - 發表於 2020/05/26 19:27(4年前)

32^F→fallen0119: 重訓離心吸氣吧也可以憋向心末段吐氣吧05/27 13:06

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