作者查詢 / ericbaukimo

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 ericbaukimo 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共308則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

全部MuscleBeach308Softball18Navy16HSNU_10861<< 收起看板(4)

首頁

尾頁

[問題] 單槓正手和反手練的肌肉群

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: linchear - 發表於 2009/07/06 10:08(16年前)

10^F推ericbaukimo:推樓上兩樓兩個都很重要...沒有反手練二頭這回事...07/06 17:24

[問題] 肩胛痛

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: lalala1025 - 發表於 2009/02/12 11:00(17年前)

4^F推ericbaukimo:旋轉肌．．．02/12 13:17

[請益] 考慮買新的啞鈴

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: darli331 - 發表於 2008/11/25 21:33(17年前)

7^F推ericbaukimo:20~40P一次買齊吧~感覺越來越貴..11/26 00:09

[問題]練、單、槓 (只靠手拉)

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: Gevanni - 發表於 2008/10/03 15:01(17年前)

10^F推ericbaukimo:海軍新訓鑑測官:拉兩下就下來不要浪費我時間 (哈)10/03 17:03

[問題] 拉單槓前如何暖身？

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: marslgj - 發表於 2008/10/02 17:52(17年前)

1^F推ericbaukimo:拉單槓本身就是暖身 (逃.......)10/02 17:57

6^F推ericbaukimo:樓上速誰!?!?!?!?!10/02 23:20

8^F推ericbaukimo:雞巴超喔~!靠北我進去被叫超人還有人叫我阿超....10/02 23:25

[問題] 去健身房為何不能穿涼鞋？

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +22

作者: ggirls - 發表於 2008/09/26 22:50(17年前)

48^F推ericbaukimo:國外有些地方連穿牛仔褲都不給進...10/03 01:20

[閒聊] 運動員的手臂

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: rayxchang - 發表於 2008/08/20 14:12(17年前)

2^F推ericbaukimo:精彩的在背08/20 16:12

[問題] 想請問怎樣練習骨架才會變大....

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: ziga1232005 - 發表於 2008/08/19 00:45(17年前)

12^F推ericbaukimo:肩寬5xcm XDDD 挺舉多做08/19 13:43

[問題] 下午1點要健身中午該吃飯嗎

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +1

作者: bigpujols - 發表於 2008/08/18 04:12(17年前)

10^F推ericbaukimo:我常常吃飽飯沒休息就重訓...時間太少@@08/18 18:18

[問題] 乳清的問題~

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: HSTim - 發表於 2008/08/16 20:37(17年前)

1^F推ericbaukimo:所有的營養品請慢慢增加份量08/16 20:39

4^F推ericbaukimo:是的~~ 維他命鈣啥的都一樣不是一次就吃到上限@@08/16 20:58

6^F推ericbaukimo:有乳糖不耐症可以分次喝不要一次灌掉08/16 21:43

8^F推ericbaukimo:營養老師是說只要超過不耐的量就話拉肚子08/16 22:02

9^F→ericbaukimo:分批喝消化一下就OK08/16 22:03

首頁

尾頁