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作者 eq0eq 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1533則

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[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +32

作者: willie666666 - 發表於 2016/06/19 02:31(8年前)

6^F→eq0eq: 推威力巨06/19 06:26

[討論] 肩內旋的按摩&伸展

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +50

作者: elakers - 發表於 2016/06/19 01:54(8年前)

15^F推eq0eq: 請問肱二頭的伸展加外旋動作的主要用意是?小弟一直以為二頭06/19 06:49

59^F推eq0eq: 感謝巨巨解惑!06/20 12:42

[情報] 外電翻譯-膝蓋可以超過腳尖嗎？（破解深

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +21

作者: howardgj94 - 發表於 2016/06/17 18:43(8年前)

18^F推eq0eq: 好聞啊06/17 23:56

[問題] 石鎖

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +16

作者: kenhiro5566 - 發表於 2016/06/17 09:01(8年前)

11^F推eq0eq: 好猛06/17 13:40

[問題] 超級瘦子到底應該怎麼健身?

[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +62

作者: YeeYeeYee - 發表於 2016/06/17 01:23(8年前)

70^F→eq0eq: 加油多練多研究自己的身體06/17 13:41

[討論] 解剖列車看肩內旋

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +49

作者: elakers - 發表於 2016/06/17 01:23(8年前)

33^F推eq0eq: 猛啊06/17 13:44

[情報] 舉重人-抓舉研習＆舉重常見運動傷害預防消失

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: kuroda - 發表於 2016/06/16 22:08(8年前)

3^F推eq0eq: 讚啊06/16 23:32

[討論] 肩胛壓不壓

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +37

作者: offcola - 發表於 2016/06/15 23:53(8年前)

39^F推eq0eq: 推推06/16 14:53

[問題] 早上重訓

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +22

作者: Kimg - 發表於 2016/06/15 18:52(8年前)

17^F推eq0eq: 合成性荷爾蒙像是生長激素與睪固酮在早上是在分泌較低的週06/15 20:34

18^F→eq0eq: 期，訓練後的合成效應會比較差。06/15 20:34

19^F→eq0eq: 相對早上異化性荷爾蒙像是皮脂醇會比較高，所以分解脂肪效06/15 20:36

20^F→eq0eq: 果較佳。06/15 20:36

27^F→eq0eq: 恩啊那個除非練到卡關不然差不了多少。但是這些荷爾蒙確實06/15 21:52

28^F→eq0eq: 有稍微影響訓練時的精神狀態，所以早上會感覺比較不起勁需06/15 21:52

29^F→eq0eq: 要一些額外鼓勵哈哈06/15 21:53

[閒聊] 土耳其起立啤酒版（Beer get up)

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: YangJimmy - 發表於 2016/06/14 01:11(8年前)

2^F推eq0eq: 帥呆了06/14 09:53

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