[情報] 舉重人-抓舉研習＆舉重常見運動傷害預防消失

看板MuscleBeach作者kuroda時間8年前 (2016/06/16 22:08)推噓7(7推 0噓 1→)

留言8則, 7人參與討論串1/1

小弟和安康高中舉重人團隊在這週六一起辦了一個研習活動除了國手教練團隊原本的抓舉教學之外這次多了由我教導大家 ”如何簡易版的SFMA評估，瞭解自己身體是否適合進行舉重運動並如何以FRC及筋膜放鬆術，恢復正確的關節位置、生物力學, 才能安全、減少運動傷害風險、較少錯誤肌群代償的狀況下，進行舉重訓練“ 附上活動連結 https://www.facebook.com/events/1076864402386715/ 其實本來已經滿班了，其中兩位學員報名後，被選上去派泰國參加ACE講師培訓今天才突然想起來這件事，所以有空出兩個名額.... 舉重人許老師說如果現在報名的人因為是臨時遞補空缺的原本的人是報早鳥價5400元現在報名遞補的人也用早鳥價匯款就行額滿後表單會自動關閉請有興趣的版友直接報名就ok btw 恭喜許淑淨因哈薩克的趙常玲藥檢未過，而遞補成為2012年的奧運金牌！台灣舉重水準真的很厲害，這是我這一兩年在各國旅行，訓練時深深的感受希望這次有參加的版友到時候不吝指教一下給我些建議今年九月我受邀會去波士頓大學辦講座，大致上也會以這次研習的內容為主～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.154.244 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1466086122.A.904.html

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luannluann

06/16 22:17, , 1^F

06/16 22:17, 1^F

帥教練不考慮一下嗎～^^

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Nikezoomair

06/16 22:40, , 2^F

06/16 22:40, 2^F

每三個人就有一個教練指導唷！生師比極佳,O3的教練怎麼可以錯過

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eq0eq