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作者 elsa1721 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的發文, 共7篇

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[討論] 大家的背肌和胸肌強&弱比

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: elsa1721 - 發表於 2019/05/16 22:31(6年前)

[討論] 肩部訓練動作

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +30

作者: elsa1721 - 發表於 2019/04/27 11:15(6年前)

Re: [閒聊] 我在健身房報警告人了

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +4

作者: elsa1721 - 發表於 2019/04/13 08:22(6年前)

[問題] 有練胸背肩的動作不會用到手腕的嗎?

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: elsa1721 - 發表於 2015/12/20 11:25(10年前)

[問題] 減脂期重訓要全部同一天做還是分開做?

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: elsa1721 - 發表於 2015/10/04 23:17(10年前)

[問題] 每天要吃幾g蛋白質

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: elsa1721 - 發表於 2015/09/30 00:01(10年前)

[問題] 45 Degree Leg Press 是最壞的動作??

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +18

作者: elsa1721 - 發表於 2015/09/11 21:35(10年前)

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