[問題] 每天要吃幾g蛋白質

看板MuscleBeach作者時間10年前 (2015/09/30 00:01), 編輯推噓8(806)
留言14則, 9人參與, 最新討論串1/1
我記得之前有看過文章 分為減脂中 維持 增肌中 依體重算出每天要吃幾g蛋白質 只是後來找不到文章了 也找不到分享網站了, 有沒有網友好心分享一下 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.71.189 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1443542518.A.FFF.html

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打Willie666666就有了
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當水喝
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搜尋作者
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你幾KG就吃幾g
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一個g兩個g三個g四個g五個g 恭喜過關
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gg
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每天吃x g, 一週吃y g y=7x
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我一週練4天 我都吃4X
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4X,一杯乳清加牛奶就快超過了欸。
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靠哈哈哈 我是指四叉啦 不是40幾g
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四叉貓?
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吃的下4X!認真的?
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四叉我是吃不下,樓下都嗑得一乾二淨
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10/04 13:51, , 14F
好ㄔ
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