作者 ef3520 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共18則

[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +24

作者: zxvcv - 發表於 2018/03/23 21:17(6年前)

5^F推ef3520: 是腹肌沒錯啊03/23 21:42

8^F→ef3520: 說不是的覺得那四塊是什麼？03/23 21:58

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: blair1220 - 發表於 2017/03/19 14:17(7年前)

25^F→ef3520: 說震動機無效的，真的有去了解power plate?!!03/20 07:56

[ FITNESS ]170 留言, 推噓總分: +73

作者: resc5241 - 發表於 2015/11/16 20:49(8年前)

122^F推ef3520: eating disorder，屬於精神官能症，請看精神科11/18 00:32

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: ef3520 - 發表於 2011/08/04 01:47(13年前)

6^F→ef3520:初學者的話攀岩一定要有人在下面確保喔～08/04 23:13

7^F→ef3520:我就是去健身房的攀岩場裡面有一個負責的教練08/04 23:14

8^F→ef3520:被貓大發現又要老一歲了ＱＱ“08/04 23:14

10^F→ef3520:貓大真是太中肯了XD08/05 00:47

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: ef3520 - 發表於 2011/08/02 01:31(13年前)

16^F→ef3520:我喜歡肌肉@@只是如果肚子脂肪可以再少一點更好QQ08/02 08:26

17^F→ef3520:攀岩是去健身工廠博愛廠練的，為了這星期的鐵人八項XD08/02 08:27

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: tkofattack - 發表於 2011/03/14 07:06(13年前)

3^F推ef3520:感謝金剛狼大大~03/16 11:57

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +1

作者: ef3520 - 發表於 2011/03/12 01:23(13年前)

14^F→ef3520:感謝樓上兩位大大的指導03/14 00:55

15^F→ef3520:我知道多做腹部訓練並無法瘦小腹游泳圈03/14 00:56

16^F→ef3520:該爬的文該做的功課我都有做03/14 00:57

17^F→ef3520:會提出是不是要增加腹部訓練是因為看到有人建議腹部休息03/14 00:59

18^F→ef3520:24小時就可以再練所以才想問是不是有需要增加腹部訓練03/14 01:00

19^F→ef3520:另外我並沒有嫌貓大雞婆只是一直沒有很多時間好好回而已03/14 01:02

[ FITNESS ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: tkofattack - 發表於 2011/03/08 00:48(13年前)

1^F推ef3520:感謝金剛狼大大！03/08 07:31

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