作者 eddyty 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共86則

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +29

作者: okmijnpl - 發表於 2012/03/18 02:37(12年前)

42^F→eddyty:健身教練都不便宜女生純練肌耐力買個啞鈴就很夠了03/18 12:31

43^F→eddyty:練法參考板上認真一小陣子保證效果大增03/18 12:32

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +13

作者: LUSG - 發表於 2012/03/17 22:08(12年前)

49^F→eddyty:上學期有個超級壯猛的白人阿斗仔這學期好像不見了03/18 12:34

52^F→eddyty:對阿眼神很殺光頭那個03/18 14:58

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: xvhlyvi - 發表於 2012/03/16 16:41(12年前)

5^F→eddyty:是有被電到的感覺嗎我曾經練臥推有被電到感覺...很怪03/17 16:21

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: daviddog - 發表於 2012/03/12 00:58(12年前)

7^F→eddyty:我的話能到8下會再加重一點03/13 16:02

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: shyh - 發表於 2012/02/18 16:01(12年前)

12^F→eddyty:買最厚硬度適中的軟墊+上輕放一定OK02/19 02:38

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: kurtppt - 發表於 2012/02/16 09:14(12年前)

9^F→eddyty:我覺得你想辦法把他練到會痠會痛就OK了 48小時也不是絕對02/17 01:13

10^F→eddyty:我都至少痛個3~4天完全好才繼續練02/17 01:14

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +12

作者: ohsexygirl - 發表於 2012/02/12 22:50(12年前)

7^F→eddyty:其實還是要看人啦02/13 01:06

21^F→eddyty:推樓上....02/14 00:10

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +19

作者: eltonsmile - 發表於 2012/02/09 16:38(12年前)

5^F→eddyty:我都去吃99的小火鍋02/09 18:06

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: wildernie - 發表於 2012/02/09 12:46(12年前)

9^F→eddyty:我也是朝肌肥大練我採用金字塔練法最重的一組5~6RPM 有效02/09 18:05

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +5

作者: Andy224 - 發表於 2012/01/29 22:05(12年前)

23^F→eddyty:南區運動中心器材我覺得太少去龜山吧比較遠但是便宜器多01/31 13:24

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