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作者 eatmepenny 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +9

作者: ke60601 - 發表於 2015/09/08 23:38(8年前)

7^F→eatmepenny: 水果每天攝取太多無形中增加過多糖份09/09 09:28

8^F→eatmepenny: 還有每天是否有喝到足量的水也很重要09/09 09:29

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +26

作者: crackedup - 發表於 2015/08/23 13:44(8年前)

9^F推eatmepenny: 自從某資深有氧老師說夾腿機夾多久都沒用後我就再也08/23 16:30

10^F→eatmepenny: 沒用過了08/23 16:31

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: hyojin - 發表於 2015/08/20 16:33(8年前)

20^F推eatmepenny: 要維持運動習慣最重要的是做你喜歡的運動，如果討厭跑08/28 09:40

21^F推eatmepenny: 步讓你感到痛苦就別跑了，去嘗試其他你有興趣的運動，08/28 09:43

22^F推eatmepenny: 就會發現很享受中間的過程喔！08/28 09:44

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