[問題] 請問開合大腿的機器，哪家運動中心有？消失

看板FITNESS作者時間10年前 (2015/08/23 13:44), 10年前編輯推噓26(26推 0噓 17→)
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= yes sir~ 已詳讀 不好意思 冒昧在此發言 主要想找開合大腿的那款機器來做 http://goo.gl/YyZa2U 因為曾經試做的感覺不錯 請問台北運動中心當中，有哪些家有這台機器呢？ 查了信義、大安、萬華的網頁是都沒有 信義網頁上沒，沒去現場確認https://xysc.cyc.org.tw/IISystem/Portal/xysc/# 大安網頁上沒，沒去現場確認https://dasc.cyc.org.tw/IISystem/Portal/dasc/# 萬華 沒 https://whsc.cyc.org.tw/IISystem/Portal/whsc/# 文山沒有，蠻久以前去看過，那時是沒有，不知道現在有沒有？ https://wssc.cyc.org.tw/IISystem/Portal/wssc/# https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1320045537.A.24B.html 新莊運動中心有(現場看過) (網站似乎掛掉蠻久了上不去 http://www.xzsports.com.tw/ ) 想請問版上大大有沒有印象呢？ 感謝喔~^_^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.33.158 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1440308679.A.C68.html ※ 編輯: crackedup (220.135.33.158), 08/23/2015 13:50:29 ※ 編輯: crackedup (220.135.33.158), 08/23/2015 13:52:02 ※ 編輯: crackedup (220.135.33.158), 08/23/2015 13:52:16 ※ 編輯: crackedup (220.135.33.158), 08/23/2015 13:57:08
推
08/23 14:01, , 1F
士林
08/23 14:01, 1F
http://www.slsc-taipei.org/big5/floor_in.aspx?fid=26 電話 :(02) 2880-6066 台北市士林區士商路一號 紅線劍潭站徒步5~7分
推
08/23 14:02, , 2F
南湖
08/23 14:02, 2F
http://www.elitesport.tw/venues.php?id=20 台北市內湖區康寧路三段220號 / 客服專線：(02)2632-2525 FB https://goo.gl/xF5vjD
推
08/23 14:11, , 3F
新北中和XD
08/23 14:11, 3F
http://www.zhsports.com.tw/zh-TW/stadiums/id/8/ 挖~有3D圖耶，不過只看到很多飛輪腳踏車XD
推
08/23 14:34, , 4F
之前有女鄉民反應，每次使用夾腿機都差點讓她高潮，
08/23 14:34, 4F
→
08/23 14:37, , 5F
至此之後，很多深宮怨婦與單身女性，都愛上了夾腿機
08/23 14:37, 5F
推 oops4043: 板橋 http://www.bqsports.com.tw/zh-TW/stadiums/id/7/ 08/23 14:38 智樂路6號 電話 2258 8886 推 Addytookx: 中正 不過中正要整修了QQ 08/23 14:52 https://www.facebook.com/jjfitness1 到官網點選體適能中心後 被直接跳到FB 台北市 信義路一段一號2F 02 3322 5016#132 說是紅線中正紀念堂站徒步3分
推
08/23 15:04, , 6F
松山也有
08/23 15:04, 6F
http://www.sssc.com.tw/introduction2f.asp 課程表 http://www.sssc.com.tw/class.asp 臺北市松山區敦化北路1號 電話：02-6617-6789 交通 http://www.sssc.com.tw/contact-01.asp bus 292.33 八德敦化路口站下 mrt 都走一大段
→
08/23 15:15, , 7F
體育課。但不是運動中心
08/23 15:15, 7F
推
08/23 15:42, , 8F
只知道淡水運動中心有
08/23 15:42, 8F
推
08/23 16:30, , 9F
自從某資深有氧老師說夾腿機夾多久都沒用後 我就再也
08/23 16:30, 9F
→
08/23 16:31, , 10F
沒用過了
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推
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大同有～訓練內側外側的都有
08/23 17:16, 11F
推
08/23 18:33, , 12F
我也聽教練說過夾腿機沒用耶~用完的確是沒什麼fu
08/23 18:33, 12F
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後來愛上做自由槓之後就完全沒用過固定式器材了
08/23 18:34, 13F
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土城運動中心有喔
08/23 19:40, 14F
推
08/23 19:53, , 15F
樹板運動中心
08/23 19:53, 15F
https://www.facebook.com/shulinsports fb 有空中yoga https://www.ptt.cc/bbs/BigBanciao/M.1412514834.A.036.html 星天上午 1hr 8堂2400元 板橋區溪城路90號 02 2687 1368 近樹林火車站
推
08/23 19:56, , 16F
這意義不大啦，深蹲，硬舉實在點
08/23 19:56, 16F
推
08/23 20:55, , 17F
大湖公園健身房
08/23 20:55, 17F
https://www.facebook.com/DahuParkSwimmingPool fb 台北市內湖區成功路五段31號 02 2793 9859 文湖線(棕)大湖公園站徒步約5分
推
08/23 21:17, , 18F
很雞肋的器材...
08/23 21:17, 18F
→
08/23 21:25, , 19F
哪裡雞肋了 這機器還不錯用阿
08/23 21:25, 19F
※ 編輯: crackedup (220.135.33.158), 08/23/2015 22:10:53
推
08/23 21:48, , 20F
內湖運動中心也有~
08/23 21:48, 20F
http://www.nhsports.com.tw/nh/?p=263 (棕)文湖線港墘站徒步2分 台北市內湖區洲子街12號 2627 7776
推
08/23 21:57, , 21F
我自已做了滿有感的啊？腿內側變緊實 該邊肉也有消耶
08/23 21:57, 21F
推
08/23 22:11, , 22F
同樣的時間會選擇效益更好的訓練動作
08/23 22:11, 22F
懇請J大推荐效率更好的訓練動作喔~
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08/23 22:51, , 23F
練這個真的沒意義 他練到的肌群很少
08/23 22:51, 23F
→
08/23 22:52, , 24F
通常某間健身房的教練最喜歡叫女學員練這個
08/23 22:52, 24F
※ 編輯: crackedup (220.135.33.158), 08/23/2015 22:54:50
→
08/23 23:51, , 25F
這真的沒屁用...練起來會有感那是你平常根本沒在練大腿
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08/23 23:51, , 26F
把時間拿去練深蹲才叫有效率
08/23 23:51, 26F
感謝指點喔~的確…我只是剛開始入門而已…
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08/24 00:29, , 27F
之前看過某國手的訓練菜單 這種機器他有在用耶 他沒練大腿嗎
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08/24 00:29, , 28F
不過是哪個國手我倒是忘了 大概在3~4年前看到的
08/24 00:29, 28F
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08/24 00:44, , 29F
我覺得拿來練Butterfly Guard還不錯啊
08/24 00:44, 29F
推
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可是我覺得每次做外側屁股都超有感，如果適應了就加重量
08/24 00:45, 30F
※ 編輯: crackedup (220.135.33.158), 08/24/2015 00:54:40 ※ 編輯: crackedup (220.135.33.158), 08/24/2015 01:27:33
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08/24 01:58, , 32F
mini band 彈力帶 學著練習螃蟹走路,臀部就會很酸了
08/24 01:58, 32F
感謝樓上大大喔~
→
08/24 08:25, , 33F
可以在室內直接夾是挺方便的 ，何不？
08/24 08:25, 33F
推
08/24 14:24, , 34F
可以練深蹲和側蹲為什麼要用這器材？
08/24 14:24, 34F
推
08/25 11:02, , 35F
之前在健身房最沒用的器材名單內有看到夾腿機...
08/25 11:02, 35F
→
08/25 11:02, , 36F
太多動作可以取代這個機器了
08/25 11:02, 36F
推
08/25 14:01, , 37F
我也喜歡這器材Q.Q
08/25 14:01, 37F
推
08/25 20:22, , 38F
信義沒有，不用去看了。
08/25 20:22, 38F
推
08/26 16:15, , 39F
推土城運動中心
08/26 16:15, 39F
推
08/28 19:50, , 40F
松山 但只有一台很難搶@@
08/28 19:50, 40F
推
08/31 10:58, , 41F
中正有。這機器我在美國看過孕婦在用
08/31 10:58, 41F
※ 編輯: crackedup (220.135.33.158), 08/31/2015 19:52:47
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09/01 23:16, , 42F
內湖有
09/01 23:16, 42F
※ 編輯: crackedup (220.135.33.158), 09/09/2015 20:06:03
推
09/09 21:11, , 43F
中正有阿
09/09 21:11, 43F
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