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作者 e717002 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共105則

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[標的] 網家抵達整數已刪文

[ Stock ]786 留言, 推噓總分: +563

作者: chengwaye - 發表於 2017/02/23 09:39(8年前)

64^F推e717002: 推02/23 09:57

[問題] 請問路跑賽事在哪查？

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: theworld62 - 發表於 2016/03/30 09:28(9年前)

1^F→e717002: 路跑廣場http://www.taipeimarathon.org.tw/contest.aspx03/30 09:31

[問題] 部落戰請益已刪文

[ CoC ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: cft104 - 發表於 2016/03/09 01:07(9年前)

5^F推e717002: 要4級以上的豬會好打一些，豬把上方的防空打掉，再三電下03/09 09:36

6^F→e717002: 方的其中一支防空，其他的就龍一排放！03/09 09:37

[真相] 家人刮中100萬

[ Lottery ]292 留言, 推噓總分: +275

作者: bown - 發表於 2015/02/09 21:13(11年前)

198^F推e717002: 恭喜沾沾喜氣！！！！！02/11 16:39

[減肥] 想減脂減重，想請教這飲食和運動是否OK

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: adperson - 發表於 2014/08/06 16:06(11年前)

3^F→e717002:先想辦法提高代謝，每天晚餐後就去走跑步機40分鐘，持續一08/06 16:47

5^F→e717002:週，再來看看吧！喝燕麥飲，不如直接吃燕麥^^08/06 16:48

[問題] 女兒的畢業禮物

[ gift ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: enangeline - 發表於 2014/04/13 23:54(11年前)

2^F→e717002:買個有紀念意義的手錶如何？04/14 12:43

[閒聊] 南寮休閒池敲龜...囧

[ FishShrimp ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: aroome - 發表於 2013/04/08 19:57(12年前)

5^F推e717002:活餌還是路亞？04/09 14:54

[討論] 快走還是慢跑?

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +12

作者: rainyru1006 - 發表於 2013/03/22 09:23(12年前)

1^F→e717002:效率嗎？第二種因為時間長03/22 09:32

2^F→e717002:剛好看到 http://ppt.cc/4y74 快走VS慢跑參考一下03/22 09:57

3^F→e717002:心跳180似乎已經落入了無氧區或高強度有氧區，每個人身體03/22 10:14

4^F→e717002:情況不同，心跳150接近中低強度有氧，減脂是比較好的03/22 10:15

5^F→e717002:如果原PO體重很重只是想減脂減重建議先實施快走即可，當然03/22 10:17

6^F→e717002:飲食控制跟休息也要並重，多喝水沒事就這樣03/22 10:18

[討論] 慢跑分段跑一次跑？

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: doris373 - 發表於 2013/03/21 10:34(12年前)

4^F→e717002:跑步機還是路跑？初學跑者鞋子跟休息都是很重要的，分段運03/21 12:47

5^F→e717002:動，應該沒差熱身要確實收操也要確實03/21 12:49

[討論] 慢跑問題

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +18

作者: mo777 - 發表於 2013/03/20 21:41(12年前)

6^F→e717002:不懂為什麼慢跑要一直在意速度的問題，能跑多久才是重點吧03/20 22:09

8^F→e717002:慢跑就是慢慢跑，先求耐力再求速度才不會容易受傷03/20 22:19

15^F→e717002:w大別生氣.您說的對！我只是雞婆怕mo大為了訓練太燥進而受03/20 23:02

17^F→e717002:傷那就太划不來了...03/20 23:03

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