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作者 dylan0330 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共35則

限定看板：FITNESS

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Re: [閒聊] 放下鄭多燕，試試壺鈴吧

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: kobitos - 發表於 2015/04/01 23:38(9年前)

6^F→dylan0330: 你呼吸順序完全搞反了，是手往下擺盪時吸氣，然後核心04/02 07:03

7^F→dylan0330: 繃緊並用臀腿的力量一次爆發往上，這個爆發自然會讓你04/02 07:03

8^F→dylan0330: 吐氣；先把呼吸調整好吧04/02 07:03

15^F推dylan0330: 是一個短促的概念，聲音不一定會是呿，我自己發出的比04/03 12:10

16^F→dylan0330: 較像噓XD 建議至少到壺鈴協會參加研習，你會學到非常多04/03 12:10

17^F→dylan0330: 我自己是上了3個月團體課，有預算或時間考量的話研習就04/03 12:12

18^F→dylan0330: 很受用了04/03 12:12

[心得] 為什麼你瘦不下來？用賺錢的角度看減肥

[ FITNESS ]364 留言, 推噓總分: +52

作者: yuanopen - 發表於 2015/02/19 13:31(9年前)

213^F→dylan0330: 我贊成這類討論可以公開，但私心希望你們用回文的方式X02/22 02:21

[問題] 國三身高169 還有長高機會嗎?

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +11

作者: nba12399 - 發表於 2015/02/11 20:55(9年前)

26^F推dylan0330: 我大學同學19歲的時候184，到23歲的時候長到193，人各02/12 01:12

27^F→dylan0330: 有命啊XD02/12 01:12

[知識] 為什麼"健康飲食"反而讓她衰老

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +14

作者: handsomecat3 - 發表於 2015/02/05 00:08(9年前)

68^F→dylan0330: 看到K說吃肉會胖沒有錯就覺得可以不用扯下去了02/12 01:25

[自介] 新官上任

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +68

作者: h2243398 - 發表於 2015/01/06 23:49(9年前)

4^F推dylan0330: 支持你的理念！加油！01/07 00:05

[閒聊] 我需要加油~130kg->90kg&還有25kg要努力

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +21

作者: tedandjolin - 發表於 2015/01/01 13:16(9年前)

37^F推dylan0330: 現在來體適能版真的是來心酸的啊，原PO加油！01/02 15:09

[閒聊] 這版快廢了

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +38

作者: sakula0616 - 發表於 2014/12/28 12:11(9年前)

43^F→dylan0330: 我是希望連置底都不要，直接禁12/29 02:29

[心得] 第一次量INBODY

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: albertfeng - 發表於 2014/09/28 16:04(9年前)

1^F推dylan0330: 家裡已有Omron的話就不用特地去量Inbody囉？09/28 17:10

[討論] 戒掉咖啡反而變胖的原因

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: kgbheart - 發表於 2013/07/10 22:50(11年前)

13^F→dylan0330:一天一杯星巴克無糖拿鐵影響大嗎？我想問的是牛奶部份04/24 10:21

[心得] 107-68kg心得

[ FITNESS ]226 留言, 推噓總分: +205

作者: littlefatya - 發表於 2013/03/16 23:08(11年前)

177^F推dylan0330:明年換我!!!03/18 14:59

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