[問題] 跑步聽 MP3/音樂

看板Road_Running作者 (翻譯什麼叫驚喜？)時間11年前 (2012/08/21 10:32), 編輯推噓36(36推 0噓 29→)
留言65則, 46人參與, 最新討論串1/1
最近常與朋友一起跑步，他路跑都戴著 W262， 爬文後發現版大們分成二派說法： (一)跑步聽音樂 1.不會無聊 2.易拉長跑步距離 3.找對的音樂，有助跑步節奏 4.分散注意，不易疲勞 (二)跑步別聽音樂 1.傷耳朵 (研究運動時耳朵血液少，載耳機聽 MP3 聽力易受損) 2.節奏會亂掉 3.道路危險，且難專注(操場除外) 4.耳機易壞 (號稱防水的 Sony W262、藍牙903+、藍牙jabra sport 均有災情) 原打算入手防水耳機，長跑教練卻回覆我，跑馬拉松的人其實顯少會聽音樂， 會影響配速，且無法專心。故想聽看看跑步會聽音樂的版大們的建議，謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.222.226.42
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08/21 10:37, , 1F
我自己感覺是(二),但偶而還是會聽,至於mp3,我都買2、300百的
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大概可以撐1年半,當消耗品用
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跑步要聽腳步聲,就像開跑車要聽引擎聲一樣 XD
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推
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推樓上 跑步要聽腳步聲,就像開跑車要聽引擎聲 !
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跑步圖的就是放空，聽音樂覺得有點吵..
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我沒聽音樂反而節奏會亂掉，跑的距離比平常短很多
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可能跟習慣有關係，以前算數學也要聽音樂，考試時還要自
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心中默哼音樂，算得就比較快XD
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先試試看跑步節奏會不會受到音樂影響吧
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推
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輕鬆跑就聽音樂啊..你有教練看起來應該是拼速度的吧
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不聽音樂...我都偷聽跑在旁邊的阿伯"練消威"> <
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我是覺得w262非常超值！沒壞過
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W262我壞了兩次 保固直接換新的給我 可能我的汗太毒了
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輕鬆跑或不重要的比賽可以聽音樂
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聽音樂可以跑的比較久 :P
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我也喜歡用W262 :D
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可是w262好貴喔...
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推
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因為可以聽音樂才開始跑步的
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自己高興就好 我們又不是馬拉松選手
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跑步時可以聽喜歡的音樂所以跑~
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輕鬆跑(LSD)就偶而聽音樂，跑課表喘都來不及了，就不
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可能聽音樂
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我是因為跑步身上不想帶任何東西~"~
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不聽音樂 我跑不下去(完全不想跑)
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看速度吧.. 5 pace的速度還好, 更快的就不太適合聽音樂了
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我現在都直接用手機放出來小小聲的 自己聽XD
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我都跑人少的路線 手機直放音樂~河濱 跑山人都不多
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手機放聲音出來會不會不夠大聲, 或容易沒電?
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像現在很多智慧型手機...好像就已經很吃電了.
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天阿...沒想到（二）3. 這麼恐怖...好險我有跟到...
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突然發現原本是想耍寶，結果是自己眼殘...頭腦不清醒= =
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不是專業選手 開心就好
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操場可聽，一般路跑還是別聽比較安全
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不聽。覺得跑步是跟自己對話的時候，聽音樂會亢奮衝太快XD
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我會聽,且都聽節奏170~180的音樂,剛好配上步頻!
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推
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我都用手機放出來聽 指是很會引狗注意冏
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不聽音樂 跑步確實很無聊 不覺得會亂了跑步節奏 習慣了
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都用手機聽FM廣播
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沒音樂聽跑不下去 要聽音樂才會分散注意力跑比較久
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推
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繞運動公園那種大範圍的可以不聽 比較不無聊 跑操場就
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一定得聽 不然跑不久..不過要聽的話音量要小一點
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有什麼音樂是完全符合你的跑步節奏呢????
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聽音樂真的是輕鬆跑 不過和我不戴耳機配速差不多
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樓樓上請參考我的文章 裡頭有提到
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跑步就是跟自己的對話，聽音樂反而會分心+1
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如果人能想要怎樣就怎樣...那還要練習幹嘛~
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跑步步伐不必跟音樂節奏,否則路跑賽路旁DJ放音樂就亂掉?
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跑操場的時候，我都偷聽旁邊路人的，都轉很大聲
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我跑步時不會戴耳機,嫌無聊可自己心裡默默唱歌不出聲.
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我跑運動場都聽旁邊在跳舞阿嬤放音樂~~
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有時還會有jolin 的high 歌振奮一下XDDD
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又不是要比賽的選手 自己爽就就好
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想聽就聽 不想聽就不聽 別人的情況不一定跟你一樣
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心情好就不聽音樂，心情不好才會聽，所以還是看心情吧！
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我是(二) 2. 戴了大概10分鐘就跑不下去
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推
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我也是用手機放音樂出來聽 不戴耳機 比賽也是這樣
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推
08/24 15:58, , 57F
怎麼我覺得跑步很忙?根本沒時間聽音樂....
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一下子覺得姿勢不太對，一下子太快或太慢要一直調整
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然後剛剛超過一個正咩又要趕緊加快腳步趕下一圈再看一次
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還要閃並排聊天的歐巴桑軍團跟路徑飄忽不定的小朋友
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一直算說跑了幾圈..怎麼今天這麼沒力，快跑不完了...
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光處理這些應該就忙不完了吧...哈哈
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推
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手機放臂包直接放音樂出來，邊跑邊聽
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不聽音樂...我都偷聽 https://noxiv.com
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像現在很多智慧型手機. https://daxiv.com
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