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作者 dogisburning 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共26則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 有健身運動的人當過空服員嗎?怎麼看待?

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: -4

作者: correctional - 發表於 2017/09/27 14:34(6年前)

13^F推dogisburning: 你是想當空服被打槍嗎怎麼這麼悲憤09/27 16:24

[問題] 這個便當的熱量準確嗎？

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: cmqueen - 發表於 2017/09/24 19:29(6年前)

13^F→dogisburning: 這板有些人真的不知道在兇什麼，優越感這麼高？09/24 22:39

14^F→dogisburning: 罵一兩句就跑了也沒有對討論帶來任何有建設性的內容09/24 22:40

[問題] 請問減肥時適合喝水果牛奶嗎？

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +25

作者: hahaha3150 - 發表於 2017/09/17 01:45(6年前)

25^F推dogisburning: 可以喝啊，不要以為跟水一樣沒熱量可以無節制的喝就09/17 12:01

26^F→dogisburning: 好09/17 12:01

[心得] 減肥心得3個月瘦25kg（新增心得

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +39

作者: a810129 - 發表於 2017/09/09 10:57(6年前)

24^F推dogisburning: 瘦的幾乎都是脂肪耶真厲害09/09 12:35

[新聞] 吃多油脂都不怕超夯生酮飲食養腦又減重消失

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +24

作者: L046 - 發表於 2017/09/04 20:39(6年前)

1^F推dogisburning: 這標題大概會被噓爆09/04 21:10

[問題] 斷食法肌肉/基代/體脂請教

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +23

作者: rayjesus0511 - 發表於 2017/08/21 08:14(6年前)

7^F推dogisburning: 176/56 體脂10% 為什麼還要斷食？08/21 10:23

8^F→dogisburning: 應該是均衡飲食，增加蛋白質跟重訓吧？08/21 10:24

[問題] 跑步變快代表體脂一定下降or肺活量變好

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +13

作者: mellamo - 發表於 2017/08/16 22:48(6年前)

9^F推dogisburning: 查到的資訊是有氧系統的主要消耗能量的優先順序是08/16 23:03

10^F→dogisburning: 醣類→脂肪→蛋白質，大約三十分鐘消耗脂肪的比例會08/16 23:03

12^F→dogisburning: 達最高，除了增加速度給身體挑戰性消耗更多熱量之外08/16 23:03

14^F→dogisburning: ，也要讓時間維持在三十分鐘到一小時之間的減脂效果08/16 23:03

15^F→dogisburning: 較佳08/16 23:03

[閒聊] 愛吃鬼有什麼辦法不愛吃

[ FITNESS ]108 留言, 推噓總分: +50

作者: eldnik - 發表於 2017/08/16 11:45(6年前)

56^F推dogisburning: 吃東西時脫光衣服坐在鏡子前看著自己吃，看著自己08/16 18:00

57^F→dogisburning: 的肉意識到不該吃很快就停下來了08/16 18:00

[減肥] 想減肥，但基代高，真的能吃那麼多嗎?

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +18

作者: JONLY0617 - 發表於 2017/08/08 23:21(6年前)

47^F推dogisburning: 不吃炸的、不喝飲料，正常飲食要兩千卡其實也不太容08/09 14:33

48^F→dogisburning: 易吧，這樣過重的人只要控制飲食不就輕易的熱量赤字08/09 14:33

49^F→dogisburning: 瘦下來了嗎08/09 14:33

[閒聊] 討論減肥的社團

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +35

作者: leo255261 - 發表於 2017/07/31 16:31(6年前)

4^F推dogisburning: 幹嘛酸原po，找資訊很容易從那邊入門啊07/31 18:11

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