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作者 dmezspk 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共21則

限定看板：Road_Running

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[討論] 3000公尺跑13‘50是什麼程度？

[ Road_Running ]159 留言, 推噓總分: +52

作者: charles0939 - 發表於 2024/07/20 08:28(1年前)

93^F推dmezspk: 老實說前5%的人了07/21 20:56

94^F→dmezspk: 軍中那種唬爛時間唬爛距離的看看就好07/21 20:56

[問題] 跑完步洗熱水澡或冷水澡？

[ Road_Running ]72 留言, 推噓總分: +27

作者: jurrasic - 發表於 2024/05/21 14:12(1年前)

60^F推dmezspk: 因為你的身體素質沒有運動員好所以更應該泡冷水澡，君不05/24 03:03

61^F→dmezspk: 見這邊一堆人受傷的嗎05/24 03:03

[問題] 足底筋膜炎最後一步請教？

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: ez910115 - 發表於 2024/04/17 11:32(1年前)

22^F推dmezspk: 我六年前足底筋膜炎很嚴重後來踩階梯拉筋小腿方式直接痊05/12 02:58

23^F→dmezspk: 癒（每天用這招，一個月內絕對好九成）如果沒效我隨便你05/12 02:58

24^F→dmezspk: 處理05/12 02:58

[心得] 渣打半馬_90分心得分享

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +23

作者: ac40201089 - 發表於 2024/02/27 22:35(1年前)

14^F推dmezspk: 推好文，今年開始重回重訓與跑步。02/28 23:05

[討論] Garmin EPIX Gen2 短短一年按鍵故障

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: jim1213 - 發表於 2023/07/20 21:21(2年前)

18^F推dmezspk: 功能越多越複雜的問題就會多，話說我有一支一萬四的跟一07/22 23:30

19^F→dmezspk: 支三萬六的，對於海拔高度來說一萬四那支準確率屌打07/22 23:30

[新聞] 金門馬

[ Road_Running ]68 留言, 推噓總分: +25

作者: philander - 發表於 2023/02/13 09:53(2年前)

33^F→dmezspk: 我有參與全程，海龍蛙兵大概七分速左右，基本上有在慢跑02/13 17:10

34^F→dmezspk: 的年輕人應該都會跑在他們前面很多…02/13 17:10

35^F→dmezspk: 這次金門馬拉松辦得很爛蠻參與的人都在反應就是了規劃路02/13 17:12

36^F→dmezspk: 線各種真的很糟糕02/13 17:12

[問題] 好奇大家想跟陳彥博跑一段嗎

[ Road_Running ]42 留言, 推噓總分: +12

作者: ranjake - 發表於 2022/11/21 09:06(3年前)

33^F推dmezspk: 民眾黨那個學姐更討人厭11/23 22:39

[心得] 堅持11年，跑步環台終圓夢

[ Road_Running ]68 留言, 推噓總分: +63

作者: java222 - 發表於 2022/03/31 16:13(3年前)

9^F推dmezspk: 神人啊！03/31 19:42

[問題] 膝蓋復健建議方向

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: frostea - 發表於 2019/04/23 23:30(6年前)

9^F推dmezspk: 找增生療法或有震波的復健診所或物理治療所04/24 06:39

[討論] 河濱路跑遇到野狗群圍攻

[ Road_Running ]167 留言, 推噓總分: +80

作者: danson9 - 發表於 2018/05/02 19:58(7年前)

160^F→dmezspk: 真心覺得台北流浪狗超多05/07 09:47

161^F→dmezspk: 每次回台北走在路上都要超級注意大大小小狗屎05/07 09:47

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