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作者 dittymu 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共12則
限定看板:FITNESS
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26F推: 推 最近開始168之後也覺得對食物的慾望降低了10/17 20:48
1F推: 重訓09/19 10:44
67F推: 推09/16 15:13
28F推: 我一開始買12堂,上完之後覺得自己訓練不到位有再買,但09/14 08:59
29F→: 是我教練在12堂還沒結束時就跟我說,其實你都可以自己來09/14 08:59
30F→: 了你只是怕,所以我覺得自己的心態才重要,我現在有放寬09/14 09:00
31F→: 心去自由重訓09/14 09:00
40F推: 怎麼拍照都覺得難看的時候06/17 22:25
3F→:我也不知道啊,照版上說的體脂肪要變少,但是我去量11/11 14:26
4F→:只少了0.3而已 所以數字都沒變讓我會有點沮喪11/11 14:26
6F→:我也很不爭氣的希望體重下降 就持之以恆繼續動下去吧11/11 14:42
4F推:我早上起床聽到風聲當下就決定在家跳有氧XD10/28 13:34
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